Из этой статьи Вы узнаете, о том, как важно бережно относится к своим ногам.
«Женские ноги — это ножки циркуля, вонзенные мне прямо в глаза». Фредерик Бегбедер
Окончание рабочего дня. Усталость. Ноги гудят. А дома ждёт ещё несколько часов приятных хлопот и только к ночи наши ножки смогут, наконец, отдохнуть, чтобы утром с новыми силами встречать новый день. Не трудно догадаться какое значение имеет для человека состояние его стоп. Бесспорно, если Вы любите свои ноги, то обязательно вечером устраивайте им расслабляющую теплую ванну, в которую хорошо добавить соды. Купите в аптеке бутылочку глицерина и до полной добавьте раствор перекиси водорода. Если будете ежедневно после ванночки орошать свои ступни - уже совсем скоро почувствуете как Ваши пальчики и пяточки преобразились. Дёшево и сердито. Люблю такие рецепты, и обязательно буду делиться с Вами. Самочувствие заметно улучшится, если Вы регулярно будете ухаживать за своими ножками. Ведь на нашей стопе расположены определенные точки, имеющие отношение к определенному органу. При массаже какой-либо из них, соответствующий орган получает пользу, стимулируется. Поэтому очень важно, чтобы кожа была мягкая, чувствительная. Польза педикюра для нашей красоты и здоровья трудно переоценить! Он поможет не только предотвратить возникновение проблем с ногами, но и подарит вам красоту, прекрасное расположение духа, здоровье, бодрость, чувство легкости, положительные эмоции, расслабление и даже уверенность в себе. Пусть будет в нас всё прекрасно от корней волос до самых кончиков пальцев. Возьмите за правило, если наступило время вечернего сериала, то наслаждаемся не только эмоционально, а позволим и нашим ножкам отдохнуть по полной от трудового дня. Это совсем не трудно, а когда ежедневные ванночки войдут в привычку – результат не заставит себя ждать.
Целебные ванночки
10-15 минутные ванны расслабляют, снимают отёк, приводят мышцы в тонус. Для снятия усталости добавьте пару ложек морской соли и нескольких капель любимого ароматического масла. Эфирные масла и сушеные травы прекрасно подходят для такой процедуры. Для ног хорошо подходят масла авокадо, персика, миндаля и розового дерева. Травы всегда были эффективным средством от любых болезней, в том числе они используются и для поддержания здоровья ног. Цветки календулы и ромашки помогают при воспалении и царапинах. Мята, зверобой и крапива снижают потоотделение. Картофельный отвар с добавлением ромашки смягчает загрубевшую кожу. Алоэ есть в доме практически у каждого человека. Сок этого растения заживляет трещины и потертости. Ванночки для ног с календулой и ромашкой оказывают дезинфицирующее действие. При этом необязательно самостоятельно собирать лекарственные травы, готовые наборы сушеных цветков и листочков можно купить. Травяной сбор заваривают в кипятке, а полученной жидкостью обрабатывают необходимые участки кожи или добавляют в ванночки. Ванночки для ног очищают кожу от загрязнений, снимают отеки после тяжелого трудового дня и избавляют от неприятного запаха пота. Для снижения отёков и придания тонуса пользуются контрастными ваннами. Поставить два таза: с холодной (15-20 градусов) и горячей (30-35 градусов) водой. Первая ванна – горячая 3-5 мин., затем 1 мин. в холодной. И так 11 раз. Когда ноги распарятся, применить жёсткую щётку или скраб, затем их сполоснуть, взяв чистую воду, и насухо вытереть. Напоследок смазать увлажняющим кремом.
Для запущенных трещин готовят раствор из 2 столовых ложек крахмала и 1 литра воды. Также можно намочить ткань в чайной заварке и намылить ее хозяйственным мылом. Затем нужно обернуть ею ногу и оставить на ночь. Наутро кожа станет гораздо мягче, а трещины начнут заживать. В кипящее молоко (1 стакан) добавляют яблоко и варят в течение 10 минут. После у фрукта удаляют всю кожицу, а мякоть превращают в пюре, добавив в него несколько капель касторового масла. Полученную кашицу наносят на загрубевшие пятки и держат полчаса. Затем ноги промывают в теплой воде. Такой компресс снимает усталость и отечность.
От трещин на пятках и натоптышей делают ванночку из 2 литров горячей воды, 1 чайной ложки соды и 1 столовой ложки наструганного хозяйственного мыла.
Яблочный уксус считают лучшим смягчающим средством для ног. Налейте немного тёплой воды в тазик, добавьте приблизительно 1 чашку яблочного уксуса и держите в этом растворе ступни ног в течение 5 минут. После этого ноги становятся нежными и гладкими, как у ребенка.
Подогретое касторовое масло хороший помощник и для ухода за кожей рук и ног. Масло поможет вылечить раны , смягчить натоптыши и мозоли ,снять болевые ощущения .Для этого кожу рук и ног рекомендуется смазать маслом перед сном и надеть тонкие перчатки и носочки . На утро кожа будет более мягкой и шелковистой.
Полезно класть лук в носки на ночь. Выгоды от применения этого способа:
1. Вы сможете очистить свою кровь. Это сделает содержащаяся в луке фосфорная кислота.
2. Все вредные бактерии и микробы будут нещадно уничтожаться.
3. Для лечения пяток от трещин. Только лук натирать на крупной тёрке . Уже через пару часов идёт заживление .
4. Ваши ноги больше не будут издавать неприятный запах.
При грибке ногтей. Советуют тщательно мыть пораженные области на коже мылом со щеткой, после чего обрабатывать поверхность кожи йодом.
Или на протяжении 1 недели утром и вечером мыть ноги в холодной воде с хозяйственным мылом. Вытирать ноги насухо, обрабатывать межпальцевые пространства и ногти перекисью водорода или хролгексидином, втирать несколько капель масла чайного дерева и грибка как не бывало!
Добавьте немного водки в ванночку для ног – это поможет вам избавиться от неприятного запаха.
Ноги надо беречь, холить и лелеять, ведь не зря говорят: «Наш организм стареет с ног». Любите свои ноги и молодость не покинет Вас.
- Ваша Елена