Чтобы ставить цели, достигать их, быть успешным и в гармонии с собой, нужно честко понимать, что вам хочется. Но это только звучит легко и естественно. На деле очень многие не знают, что им нужно, не могут понять себя и не понимают к чему стремится и что делать дальше. Попробуем разобраться, почему так происходит и как с этим справится.
1. Научитесь слышать себя.
Многие выросли с родителями, которые привыкли принимать все важные решения самостоятельно, не считаясь с мнением ребенка. В какие кружки ходить, с кем дружить, на ком жениться и т.д. Если тебе и шагу не дают ступить самостоятельно, а смелости и бунтарского духа для сопротивления не хватает, немудрено, что во взрослом возрасте возникнут проблемы.
Что же делать и как с этим быть?
Это достаточно не простая история, и здесь не может быть быстрых техник и универсальных решений. Возможно, эта ситуация даже потребует участия психотерапевта. Но все же и вы тоже многое можете сделать, чтобы помочь себе.
Попробуйте писать все свои чувства и мысли на бумаге. Эта практика может помочь вам лучше понимать себя и свои желания. необходимо выплескивать на станицы свои чувства, записывать происходящие события. Записи нужно делать регулярно и в удобной для вас форме.
Еще можно устроить путешествия в прошлое. Представьте, что вам снова 7-8 лет, и выпишите все свои мечты и любимые занятия.
А потом попробуйте заняться чем-то из этого списка или воплотить в жизнь какую-то из своих детских фантазий. Есть вероятность, что таким образом вы подберете к себе ключик и найдете цель, к которой вам захочется идти, или дело, которое будет вас радовать.