Вспышки на Солнце приводят к колебаниям геомагнитного поля нашей планеты — магнитосферы. Эти колебания продолжаются от нескольких часов до нескольких дней и оказывают негативное влияние на самочувствие землян. По некоторым данным их ощущают от 50% до 75% жителей Земного шара, при этом особенно тяжело приходится людям с избыточным весом, вегетососудистой дистонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Учёные научились фиксировать вспышки на Солнце, наблюдать за потоками солнечного ветра и прогнозировать геомагнитные бури. И теперь мы можем следить за календарём магнитных бурь, чтобы максимально сократить их негативное влияние на свой организм. К счастью, эти неприятные явления происходят не чаще 2-3 раз в месяц.
Есть ли магнитные бури в июне 2020 года
Лаборатория рентгеновской астрономии Солнца ФИАН России на основании наблюдений за Солнцем составила календарь магнитных бурь на июнь 2020 года.
Как видим, астрофизики не прогнозируют на июнь существенных солнечных возмущений, поэтому первый месяц лета пройдёт для метеозависимых людей относительно спокойно.
Дни магнитных бурь в июне 2020 года
В июне 2020 года мы стали свидетелями четырёх геомагнитных всплесков силой в 3-4 балла по 8-бальной шкале. На календаре магнитных бурь эти вспышки обозначены красным цветом.
К счастью, пик июньской геомагнитной активности уже миновал. Самая сильная магнитная буря месяца бушевала 8 числа, учёные оценили её силу в 4 балла по 8-балльной шкале. Слабые магнитные бури имели место 6, 7, 16 и 17 июня, они были оценены специалистами в 3 балла из 8. Последняя декада июня будет относительно спокойной, с незначительными геомагнитными возмущениями силой в 2 балла.
Магнитные бури и неблагоприятны дни, как они влияют на самочувствие человека
Человеческий организм может отреагировать на магнитные бури беспричинной усталостью, слабостью, скачками артериального давления, плохим настроением, апатией, головной болью, одышкой, ломотой в костях и суставах, сонливостью или бессонницей. Опаснее всего то, что во время солнечных вспышек у людей обостряются хронические заболевания, которые могут не просто ослабить организм, а привести к прогрессу существующего недуга. К сожалению, для некоторых больных такое обострение может стоить жизни.
Под влияние солнечной активности попадают, в основном, люди пожилого возраста и лица, страдающие хроническими заболеваниями. В последнее время на симптомы, связанные с воздействием магнитных бурь, всё чаще жалуются представители подрастающего поколения. Это связано с ухудшением экологии и ослаблением здоровья детей и подростков.
Что делать во время солнечных вспышек магнитных бурь в июне
К счастью, мы уже пережили июньские пики магнитных бурь. Если вы очень чувствительны к периодам солнечной активности и плохо переносите даже небольшие геомагнитные излучения, примите к сведению следующие рекомендации медиков:
- больше гуляйте, дышите свежим воздухом;
- избегайте прямых солнечных лучей;
- высыпайтесь;
- начинайте утро с зарядки;
- принимайте контрастный душ;
- выпивайте не менее 2 литров чистой воды в сутки;
- откажитесь от употребления жирной, острой, сладкой, солёной пищи, кофе, крепкого чёрного чая и алкоголя;
- избегайте физических, эмоциональных перегрузок и стрессов;
- пейте успокаивающие травяные настои или добавляйте их в чай.
Чтобы в период геомагнитной активности нормализовать сон, регулярно пейте отвар мяты или тёплое молоко с мёдом.
Имея в распоряжении календарь магнитных бурь на июнь 2020 года можно готовиться к приближению неблагоприятных дней заранее. Этот календарь будет особенно полезным для метеочувствительных людей, которые в период геомагнитной активности испытывают дискомфорт, упадок сил и апатию. Отслеживайте неблагоприятные даты, встречайте их во всеоружии и будьте здоровы!
Читайте также: