Если ты обнаружил у себя один из признаков которые я указал в посте «Не любишь себя», то пора исправляться. Предупреждаю, это не так просто, как может показаться!
⠀
Я выделил топ 3 причины нелюбви к себе, которые встречаются очень часто:
1. Стремление к ложным идеалам!
Это некое клише, под которое нас всех подгоняют сознательно. СМИ отовсюду вещают и показывают эталоны мужской и женской красоты, последние тренды сезона, использую всю мощь маркетинговых фишек. Если ты выбиваешься из эталона, то все - ты не в топе. И из-за этого у многих развиваются сильные комплексы. Ведь пропогандируемые образы и мы сильно отличаемся.
Тебе начинает казаться, что ты не такой(ая), и ты закрываешься в себе и со временем теряешь веру в себя. Знакомо? Пойми и усвой одну супер-важную вещь: ты уникален и невероятно талантлив, и только ты решаешь, каким тебе быть!
Люди приходят в мир, чтобы быть счастливыми, и менять его в лучшую сторону! Сфокусируйся только на положительных моментах.⠀
2. Не принимаешь себя и свое тело!
После выдуманных стандартов ты начинаешь сомневаться не только в себе, но и в своем теле. Тебе кажется что ты толстый, худой, слабый (подставь свое). У каждого человека есть свои сильные и слабые стороны и это нормально. Просто прими себя и люби таким, какой ты есть на самом деле!
Прекрати сравнивать себя с кем-либо! Если тебя что-то смущает, займись собой. Любое тело можно сильно трансформировать, главное захотеть. Оно с удовольствием поддается тренировкам. Следи за здоровьем, тела и ума, потому как в здоровом теле — здоровый дух!
3. Стараешься всем угодить!
Чаще всего эта проблема тянется с детских времен, когда в твоем окружении тебе говорят, вот, нужно вести себя так, а так не стоит, потому что о тебе плохо подумают. Вобщем тебе как будто говорят: «На надень маску будь таким каким, каким от тебя ожидают». И ты еще начинаешь стараться угодить, как это делают те, кто навязал эту установку. Может хватит?
В фильме Форест Гамп, когда у главного героя спросили: «Кем ты хочешь быть, когда вырастешь?» , он ответил: «А разве я не буду самим собой?!» Срывай с себя маски и будь честным с самим собой!
⠀
А ты любишь себя?
Пиши свои комментарии и подписывайся на мой канал!)))
Вам интересно будет прочитать статью: "Не любишь себя"