#ЖизньБезСахараКатя #ЖизньСрадостьюКатя #Любовьксебе #любовьвнас .
Доброе утро 🌍 , всем хорошего настроения.
.
День 6 🙌 с тех пор как я полностью исключила продукты содержащие Сахар.
.
Хочу поделиться, что у меня сегодня на завтрак. Это - бананы, мягкий творог и горсть грецких орехов, ну и конечно же стакан воды после пробуждения.
.
Сегодня отметила ещё более лёгкое и гармоничное состояние тела. Внутри, как будто бы что-то успокоилось и абсолютно не ощущается чувство, «что бы такого съесть вкусненького». На контрасте было/стало ощущаю, как это было навязчиво и мучило. Это ощущение, очень похоже на любую другую зависимость, например на зависимость от табака, поскольку раньше у меня была эта зависимость, я могу это сравнить.
.
Для меня стало открытием, что зависимость от сахара, и от вкусового стимулирования своих рецепторов, в разы, в десятки сильнее, чем зависимость табачная. Теперь понимаю, что с никотином расправиться было намного легче, хотя на тот момент думала, что это очень сложно. Но все познаётся в сравнении. Сахарная зависимость оказалась в 10-ки сильнее. Пик желания сорваться со сладким приходится на первые три дня, когда тебе хочется пойти и «жадно сожрать» (это словосочетание наиболее близко передаёт силу желания на тот момент) самую большую и жирную шоколадку или булку.
.
Теперь с полной уверенностью могу рекомендовать и говорить о том, что жизнь без сахара в 10 раз отличается от той жизни, когда есть сахарная зависимость. И я точно могу назвать употребление сахара зависимостью, в моем конкретном случае.
.
Сейчас я сравниваю свое состояние, в тот момент когда я кушала сахар и теперь когда я его не ем. Было/стало.
.
Поняла одну замечательную вещь, что не у всех людей есть сахарная зависимость. Некоторые люди (если конечно верить их словам) абсолютно спокойно обходится неделями без продуктов содержащих Сахар и позволяют себе лишь один раз в месяц выпить баночку колы, не испытывая никакой тяги к стимулированию вкусовых рецепторов сахаром.
.
Вывод: есть люди у которых нет сахарной зависимости и они редко едят сахар. Сахарной зависимостью можно называть мучительное чувство «съесть что-нибудь вкусненькое», то есть ваши вкусовые рецепторы как бы постоянно просят новых ощущений и чего-нибудь нового (вкусненького шоколадку мороженку и так далее).
.
Вот такие у меня сегодня мысли и верю что они принесут кому-нибудь счастье, пользу, благо.
.
Ставьте лайк, так я буду знать, что мой пост пошёл вам на пользу. Также благодаря вам, другие люди тоже смогут стать здоровыми и счастливыми потому что получат эту информацию, а ваш лайк будет стимулировать, как можно чаще показывать эту информацию другим людям. Все очень просто. Люблю 😘