Доброго дня !)3-е задание уже ждет вас! Вы готовы к открытиям!?Тогда вперед..
Проанализируйте насколько легко или, наоборот сложно вам удается выполнять задания. Ведь здесь самое главное не логика, а ваш внутренний настрой и расслабление..
В подарок, за выполнение всех заданий будет арт-терапевтическая сессия с возможностью создания картины вашего ресурса;)
Итак приступаем... Попрошу вспомнить ваше намерение на марафон и цель.
Посмотрите, не изменилось ли намерение, или цель.
А теперь попрошу вас описать ваш путь к мечте (цели)...
*Какой он (прямой, извилистый, разный и т.д..)?
*Где он пролегает (в каком пространстве или месте)?
*Легко ли он вам представляется (а возможно путей несколько)?
*Какие ощущения и эмоции вы испытываете описывая его?
А теперь закройте глаза, глубоко вдохните и выдохните.
И не задумываясь за 10 секунд изобразите его (можно схематично)..
На сегодня все! Приятных эмоций и инсайтов) До встречи на 4-м дне;)
Всех приветствую!
Пришло время 4-ого дня нашего марафона.
Задания я выкладываю через определенное время, для того чтобы результаты от их выполнения закреплялись.
Марафон для терпеливых, не для торопышек)).
Приступим..
Вернемся к 3-ему заданию.
Вспомним свои ощущения и эмоции.
Чем вам еще хочется разбавить ваш рисунок?
Дополните его..
После этого, разукрасьте его в ваши любимые цвета.
Можете поставить любимую мелодию перед началом творческого процесса.
Это поможет вам сонастроиться с собой и успокоить ум и тело.
Представьте себя в начале этой дороги.Что вы видите по краям?
Что проглядывает впереди?
Вы можете дорисовывать дорогу до тех пор пока не захочется отложить краски или карандаши.
Приятных открытий!
До встречи в 5-м дне!)