Что такое сонный паралич?
Сонный паралич (сонный сту́пор) или катаплексия пробуждения — состояние полного или частичного паралича мышц, возникающее во время засыпания или реже во время пробуждения. В данном состоянии человек обездвижен, не может говорить и не способен открыть глаза, однако способен контролировать движения глазами. Длится эпизод сонного паралича секунды или минуты, а прервать его могут прикосновения к испытывающему или звуки. Может возникать как у здоровых людей, так и при нарколепсии, каталепсии или гипнагогии[2]. Сонный паралич считается изолированным, если он не связан с какими-либо другими нарушениями или состояниями.
Примерно 90 процентов людей, которые сталкивались с сонным параличом комментировали так: "Это было нечто страшное, что пыталось убить меня. Надеюсь это не произойдет со мной." У меня был сонный паралич, но никаких страшных приведений, силуэтов, просто мое тело сдавливало, а я не мог даже пошевелиться. Я даже не мог издать звук.
Польза от сонного паралича
Обычно, человек, который не подготавливался к сонному параличу будет видеть нечто страшное, что кидает его в холодный пот. Но есть и положительные эффекты. Сонный паралич - прямая дорога к осознанному сновидению. Сновидение - это как какой-то фэнтези мир, где может произойти что угодно. Так и там, ты можешь прыгать до луны, бегать со скоростью света. Время там будет идти примерно с такой же скоростью как и в реальном времени.
Как вызвать сонный паралич?
Чтобы хоть как-то прийти к сонному параличу и не испытать ужасы людей нужно:
1. Как можно больше думать об сонном параличе в течении дня.
2. Прочитать статью/много видео о нем.
3. Стресс. Стресс - одно из важнейших факторов для проявления сонного паралича
4. Внешние раздражители. Крик соседей, бомжей под окнами, включенный телевизор - так же играть немаловажную роль в сонном параличе.
Возможно, через неделю или две у вас получится его вызвать.
Если же вам интересно узнать, что такое осознанное сновидение и как его вызвать - отпишите в комментарии. Для меня лучшая поддержка - ваши дочитывания. Спасибо.