1) Курительная трубка.
Да, возможно предложение прозвучало странно, НО тут есть один подводный камень, который может вам помочь. Это время, которое требуется для перекура и табак. То есть у вас не будет физической возможности бегать каждые 5 минут на перекур и смолить сигарету за сигаретой. Табак поможет насытить организм никотином и курить будет хотеться реже.
2) Самокрутки
Тут та же ситуация, что и в 1 случае, чем больше будете тратить времени на подготовку к курению, тем меньше времени останется на сам перекур. К тому же, вы можете найти, натуральный табак, не уверен на все 100%, но мне кажется, что он менее вреден, чем в сигаретах.
3) VAPE, электронные сигареты и IQOS
Это новые способы курения или парения. Позиционируются, как безопасные и не несущие такого разрушительного вреда как сигареты. Но на самом деле они еще просто не достаточно изучены и статистика не собрана в достаточном объеме. Поэтому потенциально они действительно могут быть как безопасными, так и вредными.
Однако должен отметить, немало людей кто перешел с сигарет на VAPE или IQOS, потом совсем бросали курить. Либо им становился настолько противен запах сигарет, что они уже не могли их курить.
Так что может именно это вам поможет.
Если статья была вам полезна и понравилась, поставьте под статьей лайк, если хотите высказать свое мнение жду вас в комментариях. Подписывайтесь на канал, увидимся в следующих статьях!