Мы живем в довольно токсичном мире: плохая экология, вредная пища и использование различных химикатов при производстве – всё это, мягко скажем, не лучшим образом отражается на состоянии наших внутренних органов и организма в целом. Ниже я приведу несколько способов, которые с большой вероятностью помогут вам избежать попадания вредных токсинов в организм.
1. Не ешьте еду в одноразовой посуде. Я бы рекомендовал вам, если вы еще до сих пор это делаете, перестать покупать еду и напитки в одноразовой упаковке. Сегодня такой упаковочный материал, который преподносится потребителю как якобы сделанный из бумаги, чаще всего покрыт тонким слоем пластика, и при нагревании может вызвать попадание в организм таких веществ, как например фталат и формальдегид, вызывающих рак и бесплодие.
2. Откажитесь от сигарет и алкоголя. Во всех наркотических веществах содержится довольно много токсинов, особенно в курительных приспособлениях – при вдыхании паров никотина и других курительных смесей в организм попадают различные смолы и тяжелые металлы, которые при накапливании приводят к хроническим заболеваниям сердца, легких, репродуктивных и других органов.
3. Постарайтесь реже пользоваться декоративной и уходовой косметикой. К сожалению, реальность сегодня такова, что даже в косметические средства, в том числе и зубную пасту, добавляют микропластик, консерванты и продукты нефтепереработки, которые не только негативно влияют на кожу и слизистую, но также могут проникать в организм и накапливаться там. Так что всегда старайтесь обращать внимание на состав косметических средств, которыми вы пользуетесь.
Ну что же, это были основные на мой взгляд способы, помогающие снижать количество токсинов в организме. Какие бы еще способы вы добавили? Делитесь своими идеями в комментариях и ставьте лайк если вам понравилась статья, мне будет очень приятно :)