Зимой нашим волосам приходится непросто. Перепады температур, сырость, мороз — все это не самым лучшим образом сказывается на состоянии нашей шевелюры, которая может потускнеть и потерять здоровый вид. У нас, женщин после 45 лет, ситуация может быть еще хуже. Волосы не успевают быстро отрасти, поэтому летом вместо густых и пышных локонов или стрижки, мы можем столкнуться с таким результатом, который нам точно не понравится. Даже если волосы повреждены, то это не повод опускать руки, ведь лето — это прекрасная возможность восстановить шевелюру. Это совсем не сложно, достаточно придерживаться довольно простых правил, которые мне очень помогают год от года.
Начните пить витамины как можно раньше. Если проблема возникла, нужно решать ее комплексно. Применение уходовых средств непосредственно на волосы даст свой эффект, но усилить его поможет правильно подобранный витаминный комплекс. Лично мне его подбирал специалист, учитывая все нужды моего организма. Рекомендую сделать также, а не выбирать первый попавшийся комплекс с хорошими отзывами.
Состригите посеченные кончики. Женщинам после 45 лет, чаще всего отдающим предпочтение небольшой длине волос, зачастую бывает очень жалко избавиться от 2-3 см., однако это сделать нужно, тогда шевелюра преобразится, как только вы срежете посеченные кончики. Существует миф, что можно обратно «запаять» их, но это лишь миф, иначе бы никто не жаловался бы на эту проблему.
Уделите внимание увлажнению кожи головы. Сухость и ломкость — частые проблемы волос, переживших зиму. Палящее солнце летом тоже не скажется на них хорошо, если дополнительно не питать шевелюру. Выберите увлажняющий шампунь, который будет хорошо справляться со своей функцией. Дважды в неделю балуйте голову масками, и вы точно останетесь довольны результатом.
Если есть такая возможность, откажитесь на лето от фена. Зимой, собираясь на работу с утра, я всегда мою голову и сушу волосы с использованием термозащиты. А так ли нужно это летом? Зимой с недосушенными волосами выходить на улицу — плохая идея, потому что из-за перепада температур их можно повредить. Если так делать постоянно, то закономерно, что волосы могут «взбунтоваться». Советую отказаться от использования фена хотя бы на 3 месяца, чтобы дать волосам отдохнуть.
Носите головной убор под палящим солнцем. Этот совет особенно актуален в отпуске. Если в начале июня солнышко может быть нежным, то в июле с 12.00 до 16.00 оно бывает просто палящим. Не зря на пляжах не рекомендуют купаться в этот момент, а если уж и проводить время на берегу водоема, то точно не сидя под солнцем, так как такой отдых может быть небезопасным. Аккуратная шляпка защитит не только ваши волосы от ультрафиолета, но и вас от солнечного удара.
Пейте больше воды. Знаю, звучит банально, но наши волосы — это часть организма, который нуждается в увлажнении. Не пренебрегайте этим правилом и пейте не менее 1,5-2 л. воды в день, а в особо жаркие дни можно и больше.
Эти правила довольно просты, и если соблюдать их, то волосы не только восстановятся после зимы, но и не получат новых повреждений летом.
А как Вы заботитесь о своих волосах? Пишите свои методы в комментариях.