Всем привет! Рада видеть вас на своем канале.
Самоизоляция не прошла мимо меня, и принесла очень много плодов. В том числе и виде "прибавки кг" к и без того лишнему весу. Знаете, есть во вселенной такой закон: "Если где-то убыло, значит где-то прибыло". Так вот! Убыло в нашем холодильнике, а прибыло у меня по всему телу.
Раньше то в походы постоянно ходили "от снега до снега"... а сейчас одна нагрузка от компьютера до холодильника пройтись, на работу съездить, полы помыть...Всё!
Дочка давно мечтала начать бегать по вечерам, а тут и дома засиделись, и погода отличная, ну и я "застонала", что с весом бороться пора. Итог: бегаем вторую неделю.
Промежуточные результаты. Вы сейчас только не спешите переходить на другую статью. Реально, результаты есть. Вот:
- стали лучше спать. Я прихожу с пробежки и падаю "как убитая", как только в душ схожу. Есть вечером уже не хочется больше...
- мы с дочкой стали больше общаться, проводить время вместе. При чем и с младшей и старшей. Младшая тоже с нами ходит... тогда мы меняем "траекторию полетов" и "кружим" вокруг нее.
- у меня появилось множество фото и видео о растениях, которые я давно хотела сделать, но не было времени.
- я поняла, что живу в красивом месте.
- нашли гнездо птицы чекан. До этого я не встречала эту птичку у нас "на районе".
Вот вы думаете, а что же с весом? На сколько она похудела-то? А НИ НА СКОЛЬКО!!! ВООБЩЕ! Ни на 100 грамм, ни на 300. У дочки результат есть - минус 6 кг. А у меня все тот же вес. НЕТ... стабильность - тоже результат конечно. И то, что после 35 труднее в 10 раз похудеть, я тоже знаю... но не на столько же!!! РЕБЯТААААА!!! Это так и будет? У кого было так же, но потом вес начал снижаться, сколько мне ждать до результата? Напишите, пожалуйста.
Из действенного. Вначале ноги болели безумно, в районе икр. Сейчас меньше, но все равно, долго бегать не могу... чередую бег с шагом. Наверное варикоз (но это не точно).
Спасибо, что дочитали, надеюсь на вашу поддержку и комментарии. Ставьте класс и подписывайтесь на канал. Берегите себя и своих детей.
ПРИЗНАНИЕ. Пока я больше хожу, чем бегаю... Дочка за один раз пробегает до 6 км, а у меня 2 км бега и 2 км шагом. Где я была? Цветочки фотографировала и птичек на видео записывала...Они так поют и так цветут (ну или наоборот).