Ежедневный план который нужно выполнять
1) проснулся - порадовал(а)ся(ь) утру. Скажи ему как оно прекрасно
2) Находишься на улице - посмотри, какие красивые деревья , какая прекрасная архитектура , как прекрасно небо и т.д
3) Находишься на работе -находи в ней прекрасное, даже простая ручка может вызвать восхещение
4) днем-ночью- восхищайся звездами, ветром, дождем, грозе и т.д
И самое главное будь этому благодарен