Наверно странно в наше время слышать такое, в эпоху постоянной гонки за худым, красивым телом. Но на самом деле очень много девушек, которые ну никак не могут набрать хоть один, но такой желанный килограмм. Эти «счастливицы» (как многие подумают) не отказывают себе во вкусных, калорийных и разнообразных блюдах.
Причины могут быть разные:
1. Генетика
Если мама, сестра, бабушка всегда были стройными, то с генетикой, как говорится, не поспоришь.
2. Проблемы с обменом веществ
В этом случае необходимо индивидуально консультироваться с диетологом или гастроэнтерологом.
3. Проблемы с щитовидной железой
В данной ситуации нужно обращаться к эндокринологу.
Что никогда не помешает, так это
-занятия спортом,
-соблюдение режима дня,
-правильное питание,
-хороший здоровый сон.
Все эти пункты не только придадут энергию и бодрость, но и качество тела будет на высоте вне зависимости от количества килограмм.
Любите себя такими, какие Вы есть и будьте счастливы!