Вы, наверное, заметили, что наше внутреннее состояние определяет абсолютно все. То, как мы проводим свой каждый день, как общаемся с людьми, даже то, как мы выглядим. Важно ежедневно уделять время своему внутреннему состоянию и развитию духовной сферы.
Далее предоставляю список основных привычек, развитию которых необходимо уделить особое внимание.
1. "Генеральная уборка" ума
Необходимо регулярно отслеживать то, какой информацией вы питаете свой ум. Необходимо заниматься йогой и медитациями. На начальном этапе лучше уделить внимание аффирмациям. Вы сами должны выбирать, какие мысли допускать и какую информацию впускать в себя.
2. Направьте всю энергию в нужное русло
Вы полны сил, как физических, так и эмоциональных, однако каждый день проходит впустую? Это чревато полным опустошением в скором времени, а вернуть все на круги своя очень трудно. Направляйте свою энергию в важные для вас области, уделяйте время своим родным и близким.
3. Учитесь наслаждаться тишиной
После того, когда вы спокойно проводите утренние или вечерние аффирмации, пришло время уделить внимание медитациям. Важно обрести внутреннее равновесие, услышать звук тишины. Он прекрасен, полон равновесия и спокойствия. Выбирайте ту медитацию, которое откликается в вашей душе.
Регулярно уделяя время своему духовному миру, развитию внутренних качеств вы обретете равновесие и счастье наедине с собой. С каждым днем вы будете становиться лучше, сильнее и мудрее.
Желаю вам удачи!
Не забудь подписаться и поставить лайк, чтобы узнать еще больше интересного о себе и своем внутреннем мире!