Для начала расскажу небольшую предысторию
Меня зовут Анастасия мне 18 и в возрасте 15 лет врач поставил мне психическое заболевание под названием ВЗД( Вегетососудистая дистония ) + панические атаки. Но на самом деле это и заболеванием нельзя назвать , простой невроз.
У кого-то он возникает из-за больших нагрузок в плане мышления( например нагрузки в школе ) у кого-то возникает из-за нагрузки на нервную систему( например токсичные отношения) . Да и вообще , разные причины могут послужить тому , что вы окажитесь в узде этого неприятного состояния. Со мной это произошло из-за нагрузок в школе , так как впереди был мой самый первый экзамен и из-за отсутствия отношений , ну некоторые наверное поймут меня ,( все подружки заняты своими парнями и времяпрепровождения с ними , счастье , любовь и так далее ), и да в 15 лет такие мысли нормальны
Вообщем нашлась у меня вот такая зараза. Первая паническая атака (а что это такое я расскажу далее)нагнала меня внезапно. Это было обычное утро , обычная поездка с мамой в школу , ничего особенного и вдруг я начала ДУМАТЬ , что сейчас потеряю сознание, у меня темнело в глазах , я не понимала происходящего и начала паниковать кричать маме мол мама мне плохо , я сейчас умру. Звучит немного шокирующе, если быть на месте моей мамы. Вообщем испугалась я , испугалась она. Но потом всё стало нормально , и панические атаки отступили на два года . К слову сразу всё объясню простыми словами , что такое всд и панические атаки.
- ВСД- вегетососудистое заболевание , когда ты быстро устаёшь и постоянно в вялом состоянии (как мне объясняли)
- Паническая атака - это , когда ты резко начинаешь думать о смерти. Ты думаешь , что сейчас умрёшь, у тебя остановится сердце или ты задохнёшься. У каждого это происходит по разному. К примеру вы едете в машине и у вас возникает резкий страх разбиться или вы кушаете и у вас возникают панические мысли о том , что вы подавитесь. У всех по разному. У меня например постоянных страх смерти . У меня бывает по две панические атаки за день и это очень страшно. Сейчас меня не спасают даже таблетки , которые мне прописал врач и дал на них рецепт.
Итак , я говорила о том , что панические атаки отступили на два года. И вот я закончила 11 класс, сдала все экзамены , уже лето , ты каждый день отдыхаешь с друзьями и в один прекрасный день на прогулке , я понимаю , что что-то не в порядке . Я чувствую резкую панику и иду домой. Я подумала о том , что нужно отвлечься и приготовить покушать , что я и сделала. Но после мне стало ещё хуже . Я начала чувствовать , что я задыхаюсь , мне не хватало воздуха , у меня темнело в глазах и я была сильно напугана , потому что ничего не предвещало этой беды . Я выбегаю на улицу , в домашней одежде , без обуви , сажусь на лавочку и у меня начинают трястись руки , ноги , голова , моя челюсть , я не могла сказать нормально НИЧЕГО. У меня была ужасная паника . Я еле-еле набрала маме и сказала ей , как могла , что бы она приехала за мной (я тогда жила у бабушки) , а время на минуточку было уже 1:00 ночи , я сказала ей , что мне плохо и что я умираю. Мама примчалась быстро , я сидела вся в слезах , звонила друзьям , говорила, как я их люблю , потому что раньше у меня такого не было , была маленькая паническая атака , о которой говорилось выше ⬆️, но такого не было НИКОГДА. Мама меня успокоила, забрала домой , но мне всё ещё было плохо , она дала мне успокоительные , что-то вроде Глицина , но естественно это не помогло. Через какое-то время я успокоилась , не знаю , как , но я просто начала себя отвлекать , смотрела Инстаграмм , смотрела мультики по ТВ и вроде всё нормально. Я легла спать и буквально через 1 час , я чувствую это снова . Я опять тряслась , думала у меня эпилепсия , правда , это было настолько ужасно. Мы вызвали скорую и мне сделали укол феназепама. Если кто не знает Феназепам - это очень сильно успокоительное средство , людям у которых эпелепсия, когда у человека невротические , неврозоподобные, психопатические и психоподобные состояния , психозы.
У меня было потерянное состояние в течении недели . Я не могла ходить гулять , я не могла ничего делать , я не хотела никого видеть , я хотела просто лежать одна и всё. Лето у меня сложись не очень так скажем. И всё , с того момента и по сей день я переодически нахожусь в депрессии , у меня переодически возникают эти атаки. И это очень страшно. Меня водили к психиатру , который сказал мне принимать Феназепам и вместе с ним Амитриптилин( это таблетки от депрессии) дал мне рецепт на оба этих препарата и с декабря 2019 я пью их. Сначала они мне помогали, но сейчас нет. Когда они перестали мне давать хоть малейшую помощь , я зачала причинять себе боль , то есть: била стены , пока руки не будут в крови , царапала себя канцелярским ножом, чтобы отвлечься от этого состояния и переключиться на боль. И это в какой-то степени мне помогало , но я НИКОГО К ЭТОМУ НЕ ПРИЗЫВАЮ , ИБО ЭТО НЕ НОРМАЛЬНО. Позже я поняла , что мне срочно нужна помощь и нашла сама себе психолога на этом сайте Profi.ru- вот эта ссылка https://profi.ru/?targetid=aud-341046691100:kwd-105929663828&gclid=EAIaIQobChMIqu6lo5zw6QIVzpIYCh1PJgpQEAAYAiAAEgJU8fD_BwE и начала работать с этим психологом. Я хочу сказать , что если вы оказались в такой же ситуации. А ситуация у меня сложная , поверьте , я думала переодически о суициде , на протяжении этих 2-х лет и мне было просто невыносимо. Если вы боитесь , просто обратитесь к специалистку , он вам поможет. Если вы находитесь в такой же ситуации , если вам не с кем поговорить , пишите в комментарии или на мою страничку в Instagram. Это конечно не вся история, но я думаю здесь найдутся люди , которые тоже сталкивались с этим , так как по статистике 70% подростков подверглись паническим атакам.
И если вы тоже болеете этим , то это не страшно , просто помните , что вы не одни , есть люди , которые вам помогут и поддержат , которые будут с вами в эти трудные минуты вашей жизни , думайте всегда о тех кому вы дороги , о братьях , о сёстрах . Просто знайте , что всегда можно найти поддержку в близких людях. Никогда не сдавайтесь , боритесь до конца , это ваша жизнь и только вы в праве решать , что и кто в ней будет.
О своём лечении , я так же буду писать в этом блоге , и буду пытаться помочь каждому , кто в этом нуждается
