Проблема появления растяжек на ляшках известна большинству женщин, которые хоть раз боролись с избыточным весом. Существует множество причин возникновения рубцов. Однако вне зависимости от факторов, влияющих на их появление, следует как можно раньше заняться устранением растяжений. В статье рассмотрены наиболее эффективные методики для борьбы с проблемой, а также представлены основные профилактические рекомендации.
Причины появления
Стрии представляют собой внутренние разрывы и микротравмы эпидермиса, которые возникают вследствие недостатка эластичности и нехватки коллагена. Столкнувшись с проблемой, многие задаются вопросом, от чего появляются растяжки на бедрах. Существует большое количество факторов, способствующих их образованию. Наиболее распространенными считаются следующие:
- генетическая предрасположенность;
- гормональный дисбаланс (беременность, климакс, период полового созревания, прием гормональных препаратов);
- нарушения работы эндокринной системы;
- нарушенное кровообращение;
- обезвоживание организма;
- резкое изменение веса (как похудение, так и набор излишней массы);
- нехватка белка;
- натяжение кожи при больших физических нагрузках.
При первых проявлениях стрии выглядят как небольшие нитевидные полоски алого оттенка. Появление красных растяжек на бедрах может сопровождаться зудом и жжением.
Спустя 3-6 месяцев после образования полосок, начинают формироваться более глубокие шрамы, приобретающие насыщенный фиолетовый цвет.
На окончательном этапе формирования полоски становятся глубокими, при этом они больше не меняются в размере, дискомфорт в виде зуда и жжения полностью проходят. В таких случаях полностью убрать рубцы можно только с помощью хирургического вмешательства. Застарелые растяжки постепенно светлеют, становясь сначала голубоватого, а затем и белого цвета. Они практически не реагируют на ультрафиолетовые лучи и не вырабатывают пигмент, выделяемый при загаре.
Как устранить в домашних условиях
Полностью убрать растяжки в домашних условиях можно только на начальном этапе их формирования. Не следует ожидать значительного результата после первой же процедуры, Однако регулярное и комплексное выполнение основных методик позволят сделать их менее заметными. Рассмотрим основные из них.
Массаж
При возникновении вопроса, как убрать растяжки на бедрах, опытные специалисты срезу рекомендуют массаж. Примечательно, что делать его следует ежедневно. Лечебный массаж может включать в себя как мягкие и аккуратные движения, так и активные растирания. Для достижения лучшего эффекта, проводить данную процедуру следует после контрастного душа. В процессе могут использоваться специальные масла или мед.
Массаж дает возможность улучшить кровообращение и ускорить процессы регенерации клеток. Он также оказывает подтягивающие воздействие и препятствует возникновению целлюлита.
Кремы и скрабы
Ответом на предмет того, как убрать растяжки на бедрах, также являются специальные крема и скрабы. Такие смеси можно приготовить в домашних условиях. Их применение не избавит от проблемы полностью, однако, сделает стрии менее выраженными за короткий период времени. Наиболее популярными ингредиентами для приготовления кремов и скрабов считаются мед, сода, морская соль, молотый кофе, лимонная цедра, мумие и другие.
Обертывания
Еще одним популярным методом борьбы с растяжениями кожных покровов является обертывание. Такое лечение позволяет очистить внутренние слои эпидермиса и заметно подтянуть их. Различаются следующие виду обертываний:
- Холодное – способствует снижению отечности, а также восстанавливает тонус и эластичность. На кожу наносится специальный состав, который должен быть прохладным или иметь комнатную температуру. При этом длительность процедуры может составлять до четырех часов.
- Горячее – ускоряет обмен веществ и нормализует кровообращение. Смесь наносится горячей, однако, она не должна обжигать. Время воздействия – не более 30 минут.
Салонные методики
К сожалению, для того, чтобы полностью устранить стрии, домашних методов чаще всего бывает недостаточно. Как же избавиться от растяжек на бедрах в таких случаях? Многие прибегают к салонным процедурам, которые являются более эффективными и способны продемонстрировать видимый результат уже после нескольких повторений. Косметологи предлагают следующие основные методики:
- Химический пилинг в комбинации с фракционным лазером. Такой способ оказывает воздействие на нижние слои кожных покровов и создает микроповреждения в зоне стрии. В результате процедуры происходит выработка коллагена и постепенное заживление рубцов.
- ELOS-омоложение. Данная процедура сочетает в себе воздействие электрических импульсов и светового излучения. Применяется для уменьшения старых растяжек.
- Мезотерапия – представляет собой инъекции, которые вводятся в места растяжения кожных покровов. В состав препаратов входят витамины и омолаживающие вещества. Данная техника эффективна только для избавления от свежих растяжек на внутренней поверхности бедер.
- Микродермабразия – специальное механическое очищение проблемных зон. Метод является одним из наиболее травматичных, поэтому срок реабилитации займет немало времени.
- Ультразвуковой пилинг – происходит распад атрофированных участков кожи под воздействие аппарата, при этом нанесенные средства попадают глубоко в эпидермис и способствуют быстрому заживлению.
- Абдоминопластика представляет собой хирургическую процедуру, предполагающую полное удаление рубцов.
- Озонотерапия – инъекционная процедура, в ходе которой в кожу вводятся озоновые коктейли. Они способствуют нарушению кровообращения в зоне растяжения и способствуют обновлению клеток.
- Лазерный пилинг – образовавшиеся стии выжигаются лазерным аппаратом.
Профилактика появления
Выяснив, почему появляются растяжки на бедрах, можно сформулировать ряд профилактических рекомендаций. Такие правила позволят поддерживать тело в оптимальном состоянии.
Основные советы:
- Соблюдение сбалансированного питания. Важно обращать внимание на качество употреблемых продуктов. При потреблении достаточного количества витаминов и полезных веществ, значительно улучшается общее состояние кожи.
- Регулярный уход – способствует быстрому восстановлению дермы. Предполагает увлажнение, проведение пилингов и массажей.
- Лечебный физические нагрузки. Нередко причина возникновения проблемы кроется в пассивном образе жизни и избыточном весе. Стандартная утренняя зарядка способна избавить вас от многих неприятностей.
- Отказ от вредных привычек. Прием алкогольных напитков, курение и другие пагубные привычки негативно сказываются на состоянии кожи и организма в целом.
Читайте также:
