Расскажу вам про 8 фруктов которые вредят фигуре сильнее, чем сладкое !
Начнем с первого фрукта «Черешня»
Да! да! да! Все мы любим черешню 😍
Из-за небольшого размера черешни съедаются незаметно. Несмотря на свой кисло-сладкий вкус, черешня содержит больше сахара, чем многие другие фрукты. В ста граммах черешни содержится 17,7 грамм сахара. Это делает эту ягоду плохим выбором для диабетиков и людей, соблюдающих диету. Помимо высокого содержания сахара черешни богаты короткоцепочечными углеводами, которые вызывают вздутие и тяжесть в желудке. Перевариваются ягоды довольно долго. Вместо того чтобы использовать черешни для перекуса, лучше подготовить для себя смесь из разных ягод, так будет полезнее и для организма и для фигуры 😉