В наше время огромное количество различных добавок и не только. Совсем недавно был громкий резонанс дел о допинге российских спортсменов. Я, конечно, говорю не о допинге, а чём то гораздо слабее, но не менее вредном - энергетики.
Последнее время, всё чаще их вижу у молодых ребят. Даже у тех, кто занимается на стадионе/в зале. А что, они вкусненькие, кисленькие. Но вы даже не представляете, как это сказывается на организме.
Особенно не понимаю тех, кто пьёт их на тренировках/перед ними. Я не считаю таких людей спортсменами. Вы должны понять, что употребление энергетика, и тот заряд сил и энергии который он даёт, берётся далеко не с воздуха. Это всё резервы вашего организма, которых будет становится все меньше.
Тем более, все энергетики очень сильно сладкие. То есть вы хотите выпить его с целью получения энергии перед тренировкой, чтобы лучше тренироваться и больше сжечь калорий, но по факту получите их из этого напитка ещё больше.
Ну и если говорить про тренировки, то все показатели будут не достаточно объективными, потому что энергетик даст больший заряд, хотя после его заберёт. Поэтому я считаю, что тот, кто употребляет этот напиток - не может считаться спортсменом.
Теперь давайте немного расскажу о том, как это будет негативно влиять на ваш организм. С одной баночки ничего не будет - это логично. Но если вы будете пить их каждый день, то получите первый побочный эффект - привыкание. И на самом деле, это очень серьезно. Вы банально не сможете бодрствовать просто так, без препаратов. И продлиться это может достаточно долго.
В связи с тем, что сам энергетик не даёт силы, а лишь провоцирует организм использовать запасы, то в конце концов, они могут закончится, и это будет очень грустно. Именно это является большой угрозой для спортсменов, ведь они, выпив такую баночку, тратят огромное количество сил и энергии, которые в перспективе долго будут восстанавливаться «в запас».
Так же в энергетиках содержатся таурин и кофеин. При их употреблении может учащаться сердцебиение, повышаться давление, болеть голова.
В принципе не виде ничего полезного в этом напитке. Используйте его только в крайних случаях.
Если вам понравилась статья, то пишите комментарии, ставьте лайки и не забудьте ПОДПИСАТЬСЯ на канал.