Некоторые гигиенические привычки могут навредить здоровью, поэтому важно не попасть в их ловушку.
1. Использовать ватные палочки для очищения ушей. Следствие данной привычки – это проблемы со слухом, развитие ушных инфекций и повреждение барабанной перепонки.
2. Ароматизированные шарики для ванной. В их состав входят жесткие моющие средства, которые провоцируют кожные раздражения и дрожжевые инфекции.
3. Спринцевание. Нарушает уровень рН, вымывает полезные бактерии, что приводит к потере естественной защиты и уязвимости к опасным инфекциям.
4. Воздушные сушилки для рук. По возможности вытирайте руки полотенцем либо бумажными салфетками. Во время сушки теплым воздухом, опасные бактерии могут попасть в органы дыхания и вызвать серьезные заболевания.
5. Длительный горячий душ. Если долго стоять под струей горячей воды, вы рискуете пересушить кожу и смыть естественный жир, который защищает от проникновения инфекций.
6. Частое увлажнение кожи. Желание постоянно увлажнить кожу вызывает обратный эффект - кожа становится более сухой.
7. Гигиена полости рта сразу после принятия пищи. Приступать к чистке зубов нужно не ранее, чем через полчаса после еды, иначе высокий риск повредить зубную эмаль. Во многих блюдах содержится лимонная кислота, вступив в реакцию с водой и пастой, она пагубно влияет на эмаль зубов.
Друзья, а Вы злоупотребляете вышеописанными гигиеническими привычками?
Не забудьте поставить палец вверх и подписаться на канал!