Мудры привлечение удачи Апан-мудра Ее называют энергетической мудрой. Апан мудра создаст вокруг вас энергетику, способную притянуть к вам удачу. Помимо этого мудра помогает удалить из организма токсины. Она приводит в порядок психику и помогает развить внутреннее равновесие и доверие к себе. Как выполнять: • Соедините большой, средний и безымянный пальцы, а указательный и мизинец вытяните. • Мудру можно делать 1 раз в день в течение 45 минут или 3 раза по 15 минут.
Ваю-мудра Ваю переводится как ветер. Для вас «ваю» – это тот ветер перемен, который принесет вам удачу. Как выполнять: • Согните на каждой руке указательный палец так, чтобы он доставал до подушечки большого. • Слегка нажмите большим на указательный. • Три других пальца вытяните и расслабьте. • Выполняйте мудру 3 минуты каждый день.
Бхуди-мудра Бхуди мудра помогает поддерживать вокруг вас ауру удачи: во всех начинаниях вам будет везти. Как выполнять: • Положите кончик большого пальца на мизинец. • Остальные пальцы следует вытянуть и держать расслабленными. • Делайте это на каждой руке. • Выполняйте мудру 3 раза в день по 15 минут.
Я использую мудры много лет и знаю, как мощно они помогают. Всем вас удачи дорогие мои и хорошего солнечного настроения!