35 советов от людей, которые дожили до 100 лет
Пейте много, занимайтесь сексом и не относитесь к жизни слишком серьезно
Самая длинная живущая женщина в мире достигла великого преклонного возраста 116 лет, и достижения в области медицинской помощи означают, что больше долгожителей не стоят на ее пятках (в тапочках), чем когда-либо прежде. Что заставило нас задуматься: что вы узнаете, когда празднуете свой сотый день рождения? Мы разыскали некоторых из самых мудрых старушек в мире и выяснили их советы для взросления ...
Вот бы изящно состариться ...
1) «Мой секрет долгой жизни - держаться подальше от мужчин. От них просто больше проблем, чем они стоят.
2) «Когда мне было 100 лет, я подошла к зеркалу, чтобы поблагодарить Бога за то, что я все еще здесь. И я благодарю его каждое утро. Он дал мне долгую и хорошую жизнь, и мне не на что жаловаться. ... В твоей жизни должен быть Бог. Без Бога у тебя ничего нет.
3) «Я заставляю себя выходить на улицу каждый день, даже если это всего лишь прогулка вокруг дома. Ключ к тому, чтобы оставаться молодым, - это продолжать двигаться ».
4) «Я никогда не женился . Вероятно, от этого так сильно не нервничал.
5) «Не смотрите на календарь, просто продолжайте праздновать каждый день».
6) «Я одеваюсь каждый день и не ношу синие джинсы».
7) «Продолжай и никогда не сдавайся».
8) «Займись собой»
9) «Я пью воду из крана».
10) Успокойся, наслаждайся жизнью. Спи спокойно, пей горячий чай перед сном, если у тебя простуда - на следующее утро ты проснешься хорошо.
11) «Я никогда не пил, не курил и не дурачился с запрещенными веществами. И я не позволяю ничему расстраивать меня, особенно детям.
12) «Я не люблю стресс. Я терпеть не могу спорить. Если кто-то суетится, я уйду. Мне нравится быть среди позитивных людей, людей, которые поднимают тебя, а не угнетают.
13) «Тренируйтесь каждое утро… У меня есть тренажер… это нечто среднее между гребным тренажером и велосипедом… [Я делаю] 150, 200 раз каждое утро. Я не покину свою спальню, пока не сделаю этого.
14) «Будь честен. Я редко лгал. И когда вы честны с людьми, это возвращается к вам, и они честны с вами. Тебе не нужен дополнительный стресс.
15) «Сохраняйте разум, и все кажется менее странным».
16) «Всегда слушай другого человека. Вы чему-нибудь научитесь. Попробуйте откинуться на спинку кресла, потому что вы научитесь слушать больше других, чем рассказывать им то, что знаете ».
17) «Ты должен любить то, что делаешь. Если ты найдешь работу, которую любишь, тебе никогда не придется работать ни дня в жизни ».
18) «Дремать каждый день».
19) «У тебя одна семья, так что оставайся с ними. Некоторые дни хуже, чем другие, и вы должны быть готовы к этому. Ночь самая темная перед рассветом.
20) «Я стараюсь не спеша смотреть и ценить мелочи, которые делают эту жизнь прекрасной. Когда я это делаю, время замедляется.
21) «Смех держит тебя здоровым. Вы можете выжить, увидев юмор во всем. Ты не можешь смеяться и злиться, ты не можешь смеяться и грустить, ты не можешь смеяться и чувствовать зависть ».
22) «Занимайся своими делами и не ешь вредную пищу. Относитесь ко всем так, как вы хотите, чтобы относились к вам, усердно трудились и любили то, что вы делаете ».
23) «Загляни в свою душу и найди свои инструменты. У всех нас есть инструменты, и мы должны жить с их помощью. У меня есть два инструмента, мои слова и мои изображения. Я использовал свою машинку, компьютер и свои камеры, чтобы бороться с несправедливостью. Всякий раз, когда я вижу возможность помочь людям, которые находятся в опасности, я хочу помочь им ».
24) «Хорошего аппетита, много друзей и будьте заняты».
25) «Будь занят! Делай то, что никогда не делал раньше.
26) «Будь хорошим, не жалуйся, просто вставай и делай. Продолжай работать, продолжай идти и хорошо проводи время ».
27) «У меня был замечательный брак в течение 61 года, я был активен и танцевал всю свою жизнь, но я верю, что моя жизнь в руках Бога».
28) «Делай то, что должен делать. Не анализируй это, просто делай это.
29) «Что бы ни было сложным, ты делаешь тяжелое, но если ты принимаешь это так, как оно есть, оно перестает быть трудным. Не волнуйтесь, не хотите так много и будьте довольны тем, что у вас есть. Будьте готовы поделиться с друзьями и теми, кому повезло меньше.
30) «Постарайтесь понять, какой вы человек, и примите, кто вы есть; но если вы хотите улучшить свою ситуацию, измените ее. Следите за звездами и постарайтесь добиться успеха в том, что вы хотите сделать »
31) «Будьте бдительны, активны и образованны. Ударь в свой собственный барабан.
32) «Дело очень отличается от брака, потому что вы можете разорвать его в любое время».
33) «Инвестируйте в качественные вещи, они никогда не выходят из моды».
34) «Будь активным!»
35) «Клянусь, Бог держит меня молодым! У меня есть два дела на обед, одно на полдник с печеньем, а затем еще три вечером, пока я занимаюсь вязанием ».