Замечаете ли вы оттенки, ощущения после каких-то действий: общения с человеком, еды, секса, например?
Бывает, что я иду, улыбаюсь и вроде бы ничего не произошло, а если внимательно приглядеться внутрь себя, то все ответы там. Ах, это послевкусие меня догоняет, а уже прошло несколько дней, а на душе так хорошо, спокойно и радостно. Или, что-то меня подташнивает.
Очень важно не проскакивать это.
Иногда бывает, что отношения были нервными, никак не строились, обиды, злость, разочарование, а послевкусие приятное. Смотришь на жизнь партнера в ВК и на сердце радость, легко с ним болтать по телефону.
А иногда, все вроде бы ничего, но такое ощущение, как будто внутри положили кучку какашек. Даже вспоминать не хочется.
Послевкусие – это индикатор. И вы можете, проскочить само действие или не понять, что произошло, но послевкусие не обманет. Если оно классное то, что бы ни было внутри отношений, вы в них получили подарок. И как бы гладко они не складывались, но чувство отвращения присутствует, то это не ваш человек, не ваша жизнь.
Совет психолога: делайте паузы!
Покушали, несколько вдохов-выдохов, спросите себя, как вам эта еда (вкусная, сытная, полезная , много ли сил на ее приготовление ушло и т.д.), все имеет значение.
Когда вы спешите, вы заглатываете все. Еду, сигареты, фильмы, отношения, секс, путешествия. Ничего не задерживается – конвейер. Все равно хорошее или плохое, нравится, не нравится.
В итоге: бессмысленность, нет энергии, нет чувства соединения Души и Тела.
Спешите медленнее – это приведет вас к счастью.