Карантин заставляет нас быть изолированным и сидеть дома. Поэтому, если мы хотим не полнеть и не болеть, то нам нужно соблюдать правило 5П. А как делать приседания, ниже на видео: Главное, чтобы не полностью приседали! Этого не нужно делать! Пишем в комментариях, как вы проводите карантин и удерживаете форму! Искренне ВАШ, MaFioznik
Карантин заставляет нас быть изолированным и сидеть дома. Поэтому, если мы хотим не полнеть и не болеть, то нам нужно соблюдать правило 5П.
А как делать приседания, ниже на видео:
Главное, чтобы не полностью приседали! Этого не нужно делать!
Пишем в комментариях, как вы проводите карантин и удерживаете форму!
Искренне ВАШ, MaFioznik