Простой метод позволяет с первого раза бросить курить без каких-либо усилий и мучений. Техникой поделился мой друг, и я не слышал о нём ранее. С радостью поделюсь техникой с вами.
Дело в том, что нас тянет курить по той причине, что для мозга курение равняется удовольствию. А так как наша жизни - это поиск удовольствия и убегания от страдания, то всё что приятно создаёт нам быструю зависимость.
А так как курение это не только химическая, но и психологическая зависимость - привычка развивается очень и очень быстро.
Но решение довольно простое. Есть курение будет сопровождаться неприятными ощущениями, то мозг быстро отучиться от этого, так как его вторая задача - это убегать от страданий.
Я не пробовал технику на себе, так как никогда не курил. Но не сомневаюсь в её действенности, так как она была проверена на нескольких знакомых курильщиках.
Вот что необходимо сделать:
- Сделать полную затяжку сигаретой.
- Наполнить рот дымом, но не выдыхать его.
- После этого начать буквально жевать дым.
Просто жуйте его своими зубами сколько можете. Через некоторое время это вызовет сильнейшие неприятные ощущение. Возможно то, насколько будет противно, зависит от крепости сигарет.
Продолжайте жевать. Противные ощущения могут и вовсе замениться рвотными позывами.
Всё, после этого можно дым выдохнуть. Уверяю вас, что после такого сеанса вам некоторое время не захочется курить, так как простые мысли о курении будут вызывать рвотные позывы.
Как только желание закурить повторилось (возможно через несколько дней), то просто повторите процедуру.
Таким образом, можно значительно сократить употребление сигарет (а может и полностью бросить). Вам не будет хотеться курить только по тому, что это не приносит удовольствия. Мозг начнёт отторгать эту привычку. И у вас не будет психологических ломок, срывов, необходимости в дисциплине.
Да, со стороны медицины это несколько вредный метод, так как дым с множеством вредных веществ оседает в гортани, глотке, на языке. И очевидно, что это плохо для здоровья. Но это быстрый и эффективный метод.
Попробуйте технику прямо сейчас?
Подписывайтесь на блог, здесь я публикую необычные методики саморазвития, которые работают быстро и эффективно.