Что(Кто) влияет на ваше самочувствие и как это подавить

Привет!

Вы любите себя? Уверенны ? Ответьте на этот вопрос. Меня всегда поражало как люди в моей стране могут жить пессимистично. Что на пост-советском пространстве не принято гордиться своими достижениями? Не видеть радость и быстро забывать счастливые моменты.

От нашего национального настроения даже памятникам достаётся.

Памятник в Перми. Какой лучше отражает нашу самобытность?

Месяц назад со мной произошёл интересный случай, который не выходит у меня из головы до сих пор. Мы встретились с другом детства и обсуждали последние новости, в это время подошёл его отец, полковник, и поинтересовался, - «как мои дела?». На что я в привычной манере ответил - «все замечательно и лучше быть не может». На что я услышал: «Сплюнь лучше. Да по дереву постучи». 

Сказать, что Я удивился – ничего не сказать: почему я должен открещиваться от своего счастья и прятать его от всеобщих глаз, как огромную кучу денег. Такая реакция - не впервой и возникает постоянно, когда общаешься с людьми за 30-40 лет. 

Так в чем же проблема? Почему в нашем менталитете принято быть озлобленными и грустными?

1. Низкий уровень достатка 

По исследованиям верхний потолок удовольствия от денег человек получает при ЗП до 10000 долларов/месяц, что по нашим меркам больше чем пол миллиона. 

Действительно, откуда взяться настроению, когда средняя зарплата еле как дотягивает и до 500 у. е.

Сколько таких бумажек вам нужно для счастья?

2. Неумение расслабляться полезными способами

Второе так же косвенно связано с первым. Подумайте, как часто вы видете людей, которые часто ходят в парки, устраивают пикники на природе, ходят на художественные выставки?

И других людей: стоящих у сомнительных круглосуточных прилавков? Первый случай для многих людей – это словно инопланетные способы времяпрепровождения, – хотя в них скрыты многие красоты мира и человеческого мироздания(а не только множество заставок на телефоны)

Избавьтесь от вредных привычек, ослабляющих вас!

Одно из самых красивых мест в путешествии по Крыму. Монастырь в горах.

3. СМИ - часто смотрите телевизор?

Если да, то для вас есть неприятное известие. Любые новости и передачи не нацелены на ваше спокойствие. Постоянная эмоциоальная встряска, стрессы и переживания не скажутся на вашем здоровье положительно 

Привет родной зомбоящик!

Эй, а какой тогда выход? - Спросит волнующийся читатель. И выходит есть!

А именно:

• 1. Старайтесь повысить вашу прибыль, - попробуйте в этом месяце заработать хотя бы на 1000р больше. У вас получится!
• 2. Научитесь нетоксично расслабляться. Я верю, у вас есть свои хобби и увлечения, - займитесь ими!
• 3. Огородите себя от ненужной информации. Выключите телевизор. Отключите уведомления на телефоне на три часа. Посидите в тишине. 

Я верю, что у вас получится быть счастливы. Не огорчайте меня😉😃