Как утверждают специалисты, главной причиной повышения артериального давления являются стрессовые ситуации.В большинстве случаев повышения давления человек не ощущает. Это довольно опасная ситуация, которая может привести к таким последствиям, как гипертонический криз, инфаркт миокарда, инсульту. Основными симптомами повышенного артериального давления являются: -Головная боль -Головокружение -Подташнивание -Неприятные ощущения в области сердца -Повышенная потливость -Покраснение лица -Холодные кисти рук -Мелькание « мушек» перед глазами Способы снижения давления : Массаж при повышенном давлении надо применять с осторожностью. Нужно делать лёгкие растирающие движения , без применения силы и глубоких приемов. Его начинают с головы, висков, затем переходят на область шеи, грудины и живота. После массажа надо в течение получаса полежать, дать возможность нормализоваться давлению. Есть интересный секретный рецепт. Два небольших кусочка льда положить на спину по обе стороны от седьмого
Как утверждают специалисты, главной причиной повышения артериального давления являются стрессовые ситуации.В большинстве случаев повышения давления человек не ощущает. Это довольно опасная ситуация, которая может привести к таким последствиям, как гипертонический криз, инфаркт миокарда, инсульту.
Основными симптомами повышенного артериального давления являются:
-Головная боль
-Головокружение
-Подташнивание
-Неприятные ощущения в области сердца
-Повышенная потливость
-Покраснение лица
-Холодные кисти рук
-Мелькание « мушек» перед глазами
Способы снижения давления :
Массаж при повышенном давлении надо применять с осторожностью. Нужно делать лёгкие растирающие движения , без применения силы и глубоких приемов. Его начинают с головы, висков, затем переходят на область шеи, грудины и живота. После массажа надо в течение получаса полежать, дать возможность нормализоваться давлению.
- Примочка из льда :
Есть интересный секретный рецепт. Два небольших кусочка льда положить на спину по обе стороны от седьмого шейного позвонка. Он хорошо виден из-за своей массивности по сравнению с другими позвонками. Через 3-4 минуты лед растает. Шею надо вытереть и растереть насухо. Такой контраст – холод и тепло – принесет быстрый эффект.
