После 40 жизнь только начинается. Есть несколько приемов, которые помогут вам выглядеть значительно моложе.
Вот они.
1.Улыбайтесь. Совет банальный, но действенный. Посмотрите на женщин в общественном транспорте или прохожих. Лицо-бетон и унылая печаль на лице... Оптимистичнее дамы! Все еще впереди.
2.Укоротите волосы и сделайте стильную стрижку. После 40 волосы тускнеют и становятся ломкими. Неухоженная грива у престарелой русалки - что может быть хуже?
3.Не носите "теточную" одежду! Длинные темные юбки и брюки и разноцветные блузочки, капри, лосины и сумки а-ля 90. Все это - не для вас!
Если вы присмотритесь на улице на зрелых дам, то их образ в повседневной жизни выглядит примерно так:
Летом основа гардероба - капри, джинсы и футболка, может быть дополнено шляпой. Зимой - бесформенный пуховик и вязаная шапка - привет 80-е.
А ведь можно выглядеть, например, так:
4.Ходите к косметологу! Как ни крути, это must have настоящего времени! и если вы еще не делали "уколы красоты", то пора начинать.
Многие против ботокса и гилауронки, считают процедуры дорогими и неэффективными. Однако, если вы обратитесь к грамотному специалисту, который распишет для вас план процедур и расставите приоритеты в своем бюджете, ваше лицо станет намного моложе.
5.Делайте массаж лица. Очень много роликов на Ютубе для самостоятельного выполнения этих замечательных упражнений. Улучшиться кровообращение и тонус кожи, результаты вы заметите буквально через месяц.
6.Освойте йогу. Это замечательная практика, которая благотворно влияет на все системы организма. Опять же занятия есть в открытом доступе в Интернет.
7.Общайтесь! Обязательно найдите единомышленников или вступите в клуб по интересам. Ничего не молодит лучше, чем увлекательная цель!
8.Займитесь хобби. Давно не доходили руки? Наконец, начните заниматься живописью или вышивать крестиком. А может вам нравится джиппинг... выбирать вам. Однако, наличие увлечения для души сделает вас моложе еще на несколько лет.
9.Если вы одинока - найдите вторую половинку. Все возможно, если занять активную жизненную позицию. Регистрируйтесь на сайте знакомств, общайтесь, выходите "в люди". Главное, чтобы вы были открыты новым отношениям.
10.Живите для себя! Наслаждайтесь жизнью. Однажды, психолог сказала мне - делай не менее 5 удовольствий в день для себя. Это может быть любимая музыка, лакомство, шопинг, маска для лицы, маникюр или новая помада. Да все, что угодно! Любая вещь, которая вас радует.
Я попробовала и моя жизнь изменилась.
Женщина должна быть "наполненной", излучать энергию, тогда и все вокруг нее будет напитываться этой энергий и приходить в норму.
