В этой статье я хотела бы показать, почему нельзя глушить боль алкоголем и наркотиками. Вернее, можно, но это ни разу не продуктивно.
Чтобы пережить горе, надо как бы пройти сквозь него, и сделать это надо осознанно, не в алкогольном или наркотическом дурмане. Да, это больно и ужасно – проходить сквозь горе «по-трезвому». Если напиться и забыться, то на какое-то время становится легче. Однако все противоречие в том, что это только удлиняет агонию.
Простой математический пример: муж и жена потеряли ребенка, после чего муж запил. В первые несколько месяцев обоим было особенно тяжело, но жена переживала горе постоянно, а муж – время от времени, когда трезвел (примерно 25% времени). Таким образом, через 8 месяцев жена прошла через все 8 месяцев страданий, а муж – всего через 2 месяца. Кому тяжелее? Конечно, мужу! Получается, что жена потеряла ребенка уже 8 месяцев назад, а муж – всего 2 месяца назад.
Конечно, жену жалко, ей еще приходится валандаться с пьяным мужиком, но она оправится и начнет жить полноценной жизнью намного быстрее. А постоянно пьяный муж может в итоге потерять работу, семью и все шансы наладить свою жизнь.
Переживать простые жизненные неурядицы без алкоголя и наркотиков также намного проще. Ученые уже давно провели ряд экспериментов, в ходе которых выяснилось, что алкогольные напитки оказывают особое влияние на мозг и нервную систему человека: они обостряют (а не притупляют, как считают многие) в памяти неприятные ощущения, пережитые в сложной ситуации.
Врачи, сталкивающиеся в своей практике с пациентами с посттравматическим шоком, также неоднократно наблюдали, что люди, злоупотреблявшие алкоголем, не могли самостоятельно преодолеть терзавший их страх даже в безопасной обстановке. Алкоголь лишь усугубляет посттравматический синдром. Поэтому нет смысла «заливать горе».
При злоупотреблении горячительными напитками или наркотиками трагедия не забывается, а лишь снова и снова прокручивается в голове.
