Привет, дорогой читатель! Если ты здесь, то, наверно, слово "антихрупкость" уже где-то слышал. Его в последнее время облюбовали бизнестренеры и лайфкоучи. В этой статье я вкратце расскажу суть этого слова и покажу, как можно внедрить антихрупкость в свою жизнь, как стать антихрупким.
Это слово придумал Нассим Талеб, известный американский ученый, я бы даже сказала, философ ливанского происхождения, математик, эссеист, специалист по статистике. Автор множества книг и научных статей, посвященных вопросам экономики и финансов. Стал знаменит особенно благодаря своей теории «Черного лебедя» (о ней можно прочесть в одноименном бестселлере).
Понятие антихрупкости он подробно раскрывает в своей книге "Антихрупкость. Как извлечь выгоду из хаоса.". Если вкратце, то антихрупкость - свойство (чего угодно) становиться лучше после негативных воздействий.
Яркий пример антихрупкости: мифический персонаж Гидра или Змей-Горыныч, у которых, если отрубить одну голову, на её месте вырастают две. А вот другой персонаж - птица Феникс - не является антихрупким, он скорее неуязвим, т.к. не умирает, но и не становится лучше, он просто восстает из пепла с тем же набором характеристик :) А в противовес антихрупкости и неуязвимости стоит "хрупкость" - свойство вещей, которые после негативных воздействий безвозвратно рушатся, портятся, теряют часть своих полезных свойств. Как хрустальная ваза, например.
В книге Нассим Талеб рассматривает это явление со всех сторон, применяет к различным системам. Но здесь я хочу затронуть только самые земные, самые бытовые аспекты, которые стоит учесть каждому в своей повседневной жизни.
1. Антихрупкость и здоровье.
Самые антихрупкие люди во всех аспектах - это БОМЖи :)
Серьезно. Тяжелые жизненные испытания привели к тому, что они могут запросто жить в полной антисанитарии, есть, что угодно, спать, где угодно, не зависеть от банков и других людей. Их не берет грипп и финансовый кризис. Я ни в коем случае не агитирую становиться бродягой, просто это очень яркий пример, как такой же, выросший в тепличных условиях современной цивилизации человек, становится менее рафинированным.
Так вот. Иногда полезно поменьше носиться со своим здоровьем, поменьше беречься и пичкать себя лекарствами и средствами по уходу при любом удобном случае.
Наш организм создан самодостаточным. Он может сам справляться с большинством инфекций и внешних неприятностей. А когда мы не даем ему работать, эти функции по самовосстановлению перестают включаться.
Например, если очень рано начать и регулярно пользоваться увлажняющими кремами, укрепляющими лаками для ногтей, активными сыворотками, то организм перестает сам себя поддерживать и восстанавливать. И вуаля - вы сидите на косметической игле. Кожа сама себя не увлажняет, коллаген не вырабатывается, ногти сами не крепнут, волосы сами не растут.
Не хотите учиться естественным способам расслабления - "сидите" на седативных препаратах, винишке, табаке и забористом пуэре.
Не можете контролировать порции еды - без мезимчика ваш желудок даже не пытается сам переварить то, что вы туда накидали.
И "актуальненькое": привыкли к спортзальчику - настала самоизоляция - качки расплылись.
Так в чем решение?
Решение в том, чтобы давать организму возможность самому работать. Не впадать в радикализм, разумеется, гипс на сломанную косточку наложить-таки надо. Но иногда можно и не нанести крем, не выпить таблетку, не помыть ягодку. Беречь свой организм, но при этом давать ему самому потрудиться.
На мне это работает точно: к своим 32 ни разу не была у косметолога, а вино без паспорта не продают, и школьники знакомиться подходят. Была в путешествиях и походах неделями без косметики и лекарств, ничего не отвалилось, не шелушилось и не высыпало. Организм сам справлялся. Не перебаловала.
Я не могу со всей авторитетностью утверждать, не проверила на себе, но тем не менее, есть целители, которые уверяют, что можно заставить организм полностью самому себя восстанавливать. Вот, например, любопытная книга по теме.
Да и многие болезни идут от психики. Тут и лекарства не особо помогают. Но об этом как-нибудь в другой раз.
Зафиксировали: полезно давать организму встряску, не пичкать лекарствами и косметическими вкусняшками.
2. Антихрупкость и деньги.
Тут все просто. Если у тебя один источник дохода, нет накоплений и работодатель один на всю округу - ты МЕГАхрупок. Или один бизнес.
Антихрупкость часто противоречит сверхбогатству и стабильности. В книге Нассим Талеб приводит пример двух братьев в Нью-Йорке, один из которых таксист, а другой работает в крупном банке. У обоих примерно одинаковый среднегодовой доход, однако таксист - антихрупок (он работает на себя, мобилен, может это делать в любом месте), а банкир зависит от своего работодателя и ситуации на рынке, и когда грянул кризис, остался не у дел в свои 50.
Как стать менее хрупким и более анти-хрупким в финансах? Не держать яйца в одной корзине. Если у вас есть накопления, то держать их в разных местах, в разных валютах, в разном виде. Как заиметь накопления при даже маленьком доходе я писала в этой статье. Иметь более одного источника дохода, желательно в разных сферах, в том числе и пассивные. Иметь более одной профессии, пусть и на разном уровне. Течь по течению в хорошем смысле, в смысле отслеживания тенденций и антитенденций. И не ставить все на тренд.
Мы часто преступно оптимистичны. Особенно это касается бизнеса. Чтобы мыслить трезво, нужно понимать четко все варианты: от самого удачного, до самого-самого ужасного, иметь план на все эти случаи, и тогда вам не страшно, и у вас нет розовых очков.
Зафиксировали: не держим яйца в одной корзине, разбиваем молотком розовые очки.
3. Антихрупкость и воспитание.
Думаю, вы уже сами догадались, о чем речь. Об этом много уже написано. Если ребенка растить в тепличных условиях с гиперопекой, ничего путного из него не выйдет. Вырастить, воспитать сильного человека можно, давая ему возможность совершать ошибки, разбивать коленки, драться, ссориться, проигрывать, выигрывать, рисковать, делать свой выбор, болеть и т.д.. Конечно, под присмотром и в разумных пределах.
Подробно я говорила об этом в своей статье про любовь.
Зафиксировали: запасаемся терпением, зеленкой и обнимашками.
На этом сегодня ИзяВсё. Очень рекомендую прочесть всю книгу целиком, если вам эта идея откликнулась. Она написана в очаровательно-высокомерной манере, много примеров из истории и жизни. Букав много, но оно того стоит.
Благодарю за лайк, подписку и комментарии.
Благодаря вашей критике я становлюсь сильнее ;)