Почему мы перешли на травы и бросили курить?
Восьмой месяц, как мы с супругом бросили курить и решили снизить потребление кофе.
Очень рада, что избавились от этой дурной привычки, исчез резкий запах, который преследует курильщиков, исчезла привычка на каждом шагу подкурить, вообщем мне нравится это событие.
Рецепт как бросить курить прост! Нужно сильное желание и действие. Первый месяц мы перешли на электронную сигарету, курить стали реже, и со временем процесс сошёл на нет.
Как мы перешли на травы и на какие травы:
- Ромашка
- Мята
- Шиповник
В один прекрасный день, взвесив сколько кофе мы употребляем в нашей семье, и как это сказывается на нашем здоровье, мы перешли на травы.
Когда у тебя сидячий образ, плюс условия пандемии, ромашка стимулирует работу головного мозга, успокаивает нервы, активизирует кровоток; мята - успокаивает нервы, обладает антиоксидантным эффектом, способствует оттоку желчи; шиповник - учёные обнаруживали противораковый, антиоксидантый, противовоспалительный эффекты ягод, в ряде других работ было установлено, что шиповник защищает печень, почки, кардиоваскулярную и нервную системы.
Спасибо за ваши лайки и комментарии)
Как вы относитесь к этой вредной привычке? Расскажите свою историю, как вы избавились от привычки курени и чем заменили это пагубное увлечение?
