Мерцательная аритмия, это не приговор.С ней можно договориться.
Вначале было сложно. Я уже об этом писала. В течение года я составляла себе план дружбы с ней.Это индивидуальные кардионагрузки без насилия, с удовольствием,Не бояться умереть и путешествовать. По продуктам питания я никогда не зацикливалась. А в 68 лет и по давнее. Питание сбалансированное по возрасту, больше овощей, фруктов.
Конечно, я пью препарат для профилактики тромбообразования, маленькую дозу бета-блокатора регулирующего пульс, весной и осенью курсами препараты поддерживающие сердце, метаболиты.Это базовое лечение, без него никак нельзя. Самое проблемное в лечении, это негативные мысли.
Первый ключ к здоровью.
Накручивание мыслей это тоже диагноз.Причем самый опасный. Вот с этим проблема наверное у всех людей .
Однажды мой друг ксендз сказал:-Я не могу сказать тебе почему.Но любую плохую мысль не держи в голове более двух часов.Чем раньше ты ее выбросишь, тем лучше. С трудом, но я научилась их выбрасывать.
Второй ключ
В жизни мне везет на встречи с интересными людьми.Я православная по крещению.
Настоятель монастыря, еще ранее говорил мне:-Жалость это грех.Жалость отнимает у человека жизненные силы, здоровье.Нужно любить себя, детей, людей, природу, жизнь, Бога.Я по рождению жизнелюб, но вот жалость к себе "несчастной" была. С этим я тоже справилась.
Третий ключ
У меня хорошие друзья.Мы раз в квартал встречаемся, любим анекдоты, книги, путешествия, картины, театр и как мне кажется все вокруг.Мне немного не хватает креатива, но они компенсируют. И так важно, общение не с болезнью, а с близкими тебе по духу людьми
Самый главный ключ
Семья, это мое богатство.Мои дети(зять и невестка тоже мои дети), мои внуки, муж, родные и близкие, это моя жизнь. Так что не могу я умирать от какой-то аритмии, при такой поддержке.
Имея эти ключи здоровья, обязательно двигательную нагрузку, полноценное питание, ничего не бояться,путешествовать(можно и в своей стране посмотреть много интересных мест)и просто забыть об аритмии.Я ее практически не чувствую.Живу обычной жизнью, работаю.
А что вы думаете по поводу аритмии?Можно ли только лекарствами ее вылечить? Важен ли настрой на здоровье?
Если вам понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь на канал.