Кто не хочет выглядеть так, как будто не сидел неделями в самоизоляции, а грелся в шезлонге у тёплого моря. К счастью, сделать кожу ухоженной и красивой можно с помощью регулярного ухода. Главное — правильно расставить акценты.
ПРАВИЛО №1. УВЛАЖНЯТЬ И ПИТАТЬ
Если коже не хватает влаги и липидов, она становится сухой, тонкой и чувствительной. Такая кожа быстрее теряет тонус и упругость, а значит, на ней раньше появляются морщинки.
Пользуйтесь утром дневным лёгким кремом по типу кожи, а на ночь можно приберечь артиллерию потяжелее: питательный крем с более плотной текстурой. Не лишним будет и дополнительный уход: увлажняющие и питательные маски и сыворотки.
ПРАВИЛО №2. ТОНИЗИРОВАТЬ
Тоник — не самый популярный продукт для ежедневного ухода, а зря. Особенно сильно в нём нуждаются те, у кого проблемы с кожей: покраснения, высыпания, сухость или шелушения. Тоники выравнивают pH кожи после умывания жёсткой водопроводной водой, дают чувство комфорта и дополнительно очищают ваше лицо.
Используйте тоник по типу кожи два раза в день после умывания с любимой пенкой или гелем. Просто нанесите средство на ватный диск или очищающую салфетку и протрите лицо.
ПРАВИЛО №3. ЗАЩИЩАТЬ
УФ-излучение — причина пигментации, сухости кожи и ранних морщинок. Увы, но его не избежать ни зимой, ни летом. Более того, снег и песок хорошо отражают лучи, поэтому, кроме прямого, мы получаем ещё и косвенное излучение.
Чтобы защитить свою кожу, старайтесь не находиться долго на улице в часы активного солнца (с полудня до 16) и пользуйтесь средствами с SPF. Для похода в офис достаточно SPF-15, а для прогулок и пляжа нужен более мощный фактор SPF-50.
ПРАВИЛО №4. ОТШЕЛУШИВАТЬ
Без отшелушивания не добиться ухоженной кожи, причём не только лица, но и тела. Когда кожа гладкая и ровная, она хорошо отражает свет и выглядит здоровой и сияющей.
Для удаления омертвевших частиц проводите раз в неделю глубокое отшелушивание (например, со средствами на основе энзимов или глины и AHA-кислот). Это тот случай, когда чаще — не значит лучше. Чрезмерная эксфолиация лишает кожу ценной влаги, делая её сухой и раздражённой.
ПРАВИЛО №5. ВЫСЫПАТЬСЯ И ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ
Плохой сон и неправильное питание плохо сказываются на всём организме: портится настроение, ухудшается цвет лица, появляются проблемы с кожей и лишний вес.
Постарайтесь обращать больше внимания на свой образ жизни. Ложитесь спать в одно и то же время, сократите потребление быстрых углеводов и будьте активны: больше ходите и выполняйте упражнения (легко ищутся на YouTube). Не лишним будет и профилактический медицинский осмотр, хотя бы раз в два года.
ПРАВИЛО №6. НАЙТИ ХОРОШЕГО КОСМЕТОЛОГА
Важно понимать, что поход к косметологу — это не просто процедуры, но и советы по качественному домашнему уходу с учётом особенностей вашей кожи. Грамотный специалист поможет придать коже холёный вид и закрепить эффект.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
— Сиянию — быть! 5 средств, которые встряхнут кожу лица после самоизоляции
— Увлажняющий крем — зачем он нужен? 🤔 Подробный разбор
______
Интересуетесь косметикой и уходом за кожей? Подписывайтесь на канал ARAVIA Professional. Полезные советы и обзоры средств каждую неделю. ❤️