Здравствуйте мои дорогие читатели. Сегодня я хочу разобраться в теме обид... Думаю, ни я одна не понаслышке знакома с этим чувством. Я пропустила через себя не одну обиду и знаю, как это тяжело.
Помню, ещё в школе в 10-м классе учитель биологии нам сказала : "Обида-это не совпадение твоих представлений о человеке, его поступках с реальностью". И мне как-то запала в память эта фраза, потому что она меняет угол понимания этой проблемы. Получается, что это неоправданные ожидания. Нет ожиданий - нет обиды. Я раньше была довольно обидчивым человеком, но переваривая, вникая в смысл этой фразы, я перестала обижаться по мелочам, на всех подряд людей оттого что происходит не так, как я себе на представляла. Это мои ошибки. И теперь их стало меньше.
Однако когда обида от близкого человека и при том глубокая, то это увы не помогает. Больнее всего ранят близкие люди или те, кто им раньше был. И тут я бы выделила 2 способа "лечения", не исключающие друг друга. Один из способов - это честно и откровенно поговорить с человеком, который вас обидел, поделиться с ним своими переживаниями. Но не всегда человек готов к такому разговору, поэтому есть ещё один неприятный способ отпустить, растворить обиду - слезами. Поговорите свою эмоцию вслух самому себе, прокричите, проплачьте. Возможно, одного раза не хватит. Повторите, если обида до сих пор сидит внутри и мешает. Только не превращайте это в акт самобичевания и жалости к себе, потому что такие вещи только затягивают вместо излечения.
Сейчас я не коплю обиды и никому бы не советовала это делать. Я просто занята своими делами и рассчитываю только на себя