Вкуснейший ужин для тех, кто хочет похудеть или просто держит себя в форме 💪

Ни для кого не секрет, что куриная грудка -это очень подходящее мясо для пп. И вопреки распространенному мнению, если ее правильно приготовить, то она будет таять у Вас во рту! Предлагаю попробовать данный рецепт! Уверена, Вам понравится!

Необходимо :

• Куриная грудка
• Помидор
• Сыр
• Лук
• Сметана или майонез
• Приправы
• Сливочное масло

Грудку вымыть обсушить и снять с нее шкуру. Сделать глубокие надрезы. В миске смешать сметану (майонез) с приправами по вкусу и солью, смазать смесью грудку со всех сторон.

Помидоры и лук нарезать полукольцами и вставить в надрезы через один. Если надрезы позволяют, можете в каждый поставить и лук и помидорку. Затем в каждый надрез вставить по кусочку сыра.

Оставшийся помидор и лук мелко нарезать и смешать с остатками смеси с приправами и сметаной (майонезом).

Смазать ими поверх всю нашу конструкцию. И положить ее в форму для запекания. Для тех, кто так же как и я не любит отмывать форму, укладывайте блюдо на самодельную тарелку из фольги, тогда форму нужно будет просто сполоснуть. 👌

Сверху кладем в оставшееся место в надрезах по 3 кусочка сливочного масла на каждую сторону и отправляем нашу курочку в духовку на 200гр на 35 мин и наслаждаемся! 😋

Приятного аппетита!!!

Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и пишите отзывы! Впереди много вкусного! 🥰