Бодипозитив – это то, что касается каждого, и то, за чем ходят к психотерапевту. Неожиданно, не правда ли?
У вас кривой нос? Большой размер ноги? Маленький рост, а может, наоборот, слишком большой? Нестандартные пропорции тела? Нет волос, или же, напротив, они в неуемном количестве растут по всему телу? Или, быть может, у вас есть какая-то другая особенность во внешности, которая кажется вам неуместной, неправильной?
Добро пожаловать в бодипозитив! И не спешите открещиваться.
Хорошо живется тем, у кого по меркам общества хорошая внешность, как минимум одной проблемой у них по жизни меньше. Но существует огромное количество людей, которые, по их собственному мнению, не обладают приемлемыми внешними данными. Причины «несоответствия» бывают абсолютно разными, начиная от банального «мне не нравится размер моих глаз, они слишком мелкие» и заканчивая серьезными травмами «я инвалид, у меня нет руки, общество не примет меня». Объединяет их всех одно, существующая внешность не сходится с одобряемым стандартом красоты.
Пластические операции, парики, горы косметики, десятки тысяч рублей на различные тренинги,- это и многое другое, более радикальное, идет в ход, чтобы доделать себя под стандарт.
Так может к черту его, этот ваш стандарт?
Именно так, как мне кажется, и родилась идея бодипозитива. Идея движения к обществу, где личность определяется суммарным набором качеств, и тело в этом наборе стоит далеко не на первом месте. Разнообразие – это прекрасно, не говоря уж о том, что оно эволюционно обосновано, и каждый найдет в этом разнообразии то, что ему будет по нраву. Вот о чем говорит нам бодипозитив.
Снятие социального давления стандартов с огромного количества людей, как мужчин, так и женщин – это ли не прекрасно? Испытывать радость и удовольствие, глядя в зеркало – это разве плохо? Как часто вы с приязнью смотрите в зеркало? Если не очень, то, как мне кажется, пора задуматься. Вы можете изменить это, поменяв свое восприятие вопросов, связанных с телом. Полюбить его таким, какое оно есть.
Да, я понимаю, что современный бодипозитив воспринимается сквозь призму громких и часто скандальных роликов, плакатов, которые зачастую вызывают ровно обратную реакцию. В сознании обычного человека бодипозитив – это неприятные мужчины и женщины, которые как будто плюют на нормы поведения в обществе.
Часто можно услышать про то, что это просто оправдание для ленивых людей, что не хотят заниматься спортом, следить за питанием и ухаживать за кожей. И тут все не так однозначно. Моя личная позиция заключается в том, что необходимо следить за здоровьем тела, а значит умеренные физические нагрузки являются необходимостью, а не блажью. И исключение тут возможно только в случае болезней, которые, к сожалению, тоже случаются в нашей жизни.
Но даже если вы не фанат спорта, то это не повод не любить свое тело. Все-таки человек - это не только оболочка, но еще и личность. Вкусы у всех разные, и в приличном обществе о них не спорят. Кому-то нравятся рыжие, кому-то брюнетки, кто-то предпочитает спортсменок, а кому-то по душе пышечки.
Бодипозитив - это про то, что не нужно пытаться изменить то, что вам дано природой. Если с любовью и уважением относиться к своему телу, то, поверьте мне, и для других оно будет смотреться органично и приятно. И даже занятия спортом будут куда более в радость, если в них, конечно, останется необходимость)