Специальная добавка, в состав которой входят растительные экстракты, витамины, минералы и подсластителями, может помочь облегчить симптомы похмелья. Об этом свидетельствует небольшое исследование, опубликованное в журнале BMJ Nutrition.
Всего в эксперименте поучаствовали 214 человек, которые принимали специальный напиток до и после употребления алкоголя. При этом 69 получили полноценную смесь, еще 76 — практически тот же самый напиток, но без растительных экстрактов, и еще 69 — плацебо: их напиток содержал только глюкозу и ароматизаторы.
На следующий день у представителей контрольной группы симптомы похмелья были выражены гораздо слабее: они не так сильно страдали от головной боли и тошноты, меньше ощущали безразличие и тревогу.
Результаты группы, напиток для которой не содержал растительных экстрактов, находились где-то посередине, зато уровень тошноты и чувства безразличия оказался выше.
«Мы не можем сказать, какие именно ингредиенты растительных экстрактов отвечают за подавление симптомов похмелья, потому что пока мы протестировали их комбинацию», — рассказал соавтор исследования Патрик Шмитт (Patrick Schmitt), основатель и владелец PS Nutraceuticals (Майнц, Германия).
Ученые фиксировали количество и виды алкогольных напитков, которые употребляли участники, частоту выходов в туалет, брали образцы крови и мочи до и после употребления алкоголя. На следующий день они снова собрали анализы, а также измерили артериальное давление и попросили участников заполнить анкеты о любых симптомах похмелья, оценивая их по шкале от 0 до 10.
Участники употребляли алкоголь с одинаковой скоростью в каждой из групп.
Кроме того, исследователи обнаружили, что употребление алкоголя может не привести к обезвоживанию, и, следовательно, избавиться от похмелья только путем восстановления водного баланса в организме не получится.
Как отмечают ученые, для того, чтобы определить наиболее подходящий состав и конкретные активные компоненты, необходимо дальнейшее изучение этого вопроса.
По словам нейробиолога Эдуарда Коркотяна, старшего научного сотрудника в Институте Вейцмана (Израиль), большинство из перечисленных компонентов достаточно безопасны и доступны в виде диетических или пищевых добавок, но людям совершенно не обязательно принимать их смесь перед употреблением алкоголя: при несоблюдении дозировок, использованных в исследовании, последствия могут быть не самыми приятными. Стоит отметить, что Коркотян не принимал участие в исследовании.
«Необходимо тщательно изучить долговременное влияние смеси экстрактов на здоровье человека, что выходит за рамки статьи, — добавил он. — «Во многих случаях гораздо проще ограничить или прекратить потребление алкоголя, чем рисковать, приняв непроверенную смесь».
Будьте здоровы!
Читайте также:
- Найдены новые причины проблем с алкоголем
- Как прожить больше 100 лет? Истории и секреты долгожителей
- Как развивать внимание и мышление: эффективные упражнения