Конопля – это уникальное растение, которое способно оказывать антиоксидантное и иммуномодулирующее воздействие на организм человека.
Конопляное семя и продукты из него способны насытить ваш организм минералами, витаминами, а также повысить сопротивляемость организма к инфекциям в зимний период!
Семена конопли представляют собой зародыш будущего растения, поэтому они максимально богаты витаминами, минералами и клетчаткой.
Конопляное семя – источник высококачественного растительного белка и полезных жирных кислотами, в том числе омега-3 и омега-6.
Конопляные семена являются полноценным источником белка - они содержат все девять незаменимых аминокислот. Относительно немногие растительные продукты являются полноценными источниками белка, что делает семена конопли ценным дополнением к вегетарианской или веганской диете.
При Гриппе и простудных заболеваниях синтез собственных аминокислот, относящихся к условно незаменимым, не может удовлетворить метаболические потребности организма, поэтому их дефицит необходимо восполнять при помощи полноценного рациона. Полноценный аминокислотный состав рациона – залог здоровья нашего иммунитета.
Высокое содержание омега-3 в семенах конопли и здоровое соотношение омега-3 к омега-6 семян способствуют снижению воспалительных реакций в организме человека.
ПНЖК (полиненасыщенные жирные кислоты – прим. редакции) обладают антиоксидантным действием и могут уменьшить симптомы воспаления в организме, улучшая здоровье сердца, легких, кожи и суставов. Конопляное семя эффективно устраняет симптомы головной и суставной боли.
Кроме того, семена конопли являются богатым источником гамма-линоленовой кислоты (GLA), полиненасыщенной жирной кислоты, которая обладает противовоспалительным действием.
Добавление семян конопли в ежедневный рацион оказывает профилактическое иммуноукрепляющее действие на организм. Уникальный нутриентный состав и целебные качества делают коноплю и продукты из нее настоящей находкой для приверженцев здорового питания и особенно ценной в сезон Гриппа и простуд.
Автор: Русакова Дарья Сергеевна
Кандидат медицинских наук, диетолог, главный врач клиники «Питание и здоровье», член экспертного совета Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов ( НАДН), ведущмй специалист консервативного лечения ожирения в Центре коррекции веса ГКБ № 29 им. Н. Э. Баумана
Друзья, все самое интересное вы можете найти в журнал на сайте www.prokonoplya.com