Рад приветствовать тебя в своем блоге, дорогой читатель. Читайте статью, ставьте лайки, делитесь своим мнением и будьте здоровы. Поехали!
Способ, который вам сможет помочь действительно простой. Однако сразу должен предупредить, что не во всех случаях. Если у вас воспаление сустава и боль в следствии попадания инфекции, вывиха, перелома или иных травмах, то эта статья вам не поможет👌. Лучше проконсультируйтесь со специалистом👨⚕️.
В другом случае, если у вас боли, резь в суставе особенно по утрам и проходит стоит лишь немного расходиться пропадает, разрушения или нарушения питания сустава, то этот способ может помочь, при этом не отнимая у вас много времени и средств.
Весь секрет заключается в восстановлении самого сустава. Но что же поможет нам его восстановить? Ответ прост - самый обычный пищевой желатин.
Почему же именно желатин, поможет здоровью суставов? Очень просто ведь желатин состоит из коллагена, так же в желатине много витаминов, микроэлементов и белка.
Вы можете спросить - " При чем здесь коллаген?". По сути, кости человека - это коллаген укрепленный кальцием и другими минералами. Со временем, особенно ближе к пожилому возрасту, производство коллагена снижается. Хрящи начинают тереться друг о друга и в следствии уменьшения суставной смазки начинают разрушаться.
Ведь все логично, если у вас начинает скрипеть дверь или педаль на велосипеде. Вы делаете что? Правильно! Смазываете.
Однако наш организм устроен чуть сложнее и смазку добавить не так легко. Бодибилдеры, прекрасно это понимают, ведь их колени и суставы испытывают огромные нагрузки из-за тяжестей, которые они поднимают. Поэтому дополнительное питание просто жизненно необходимо, если они не хотят проблем в будущем.
Так как в итоге из желатина сделать такую смазку для суставов? Рецепт прост:
- покупаете в любом продуктовом магазине 150 г (на курс) обычного желатина
- ссыпаете в баночку и вечером в четверть стакана ледяной воды насыпаете две чайных ложки без верха (примерно 5 г)
- размешиваете и оставляете до утра. Смысл в том, что так он набухнет и растворится в желе за ночь.
- Утром выпиваете натощак, добавив соку, либо воды с сахаром, или без (но не кипятка, просто теплой).
Действует так, что через неделю человек, ранее жаловавшийся на боли в ногах, спине, шее, их перестаёт замечать! Курс — месяц, через год повторить. Это способ восстановить «смазку» в суставах, а от нормальных суставов зависит и нормальная работа многих органов (связано всё в теле)
Ставьте лайк, подписывайтесь на канал! Жду ваше мнение о статье в комментариях😉😁