Пыльца является уникальным натуральным продуктом, который является незаменимым источником питания для пчел в течение всего улья. Из него делают другие продукты - мед и маточное молочко. Мы расскажем, что содержит пыльца, как она используется и для кого она не подходит.
Что содержит пчелиную пыльцу
Пчелиная пыльца содержит ряд биологически активных веществ, которые высоко ценятся за их питательный потенциал в рационе пчел, животных и человека. Мелкие зерна пыльцы, лучше всего собранные пчелами в нашем регионе, содержат широкий спектр питательных веществ.
Это в основном:
- белки,
- витамин С ,
- Витамины и
- все жирорастворимые витамины ( витамины D , E , K и A ) и
- минералы, особенно кальций , железо и фосфор.
Он также содержит большое количество фитонутриентов, ферментов, флавонидов, кареотиноидов и фитостеролов . Он также содержит эфирные масла и жирные кислоты.
Как работает пчелиная пыльца
Что пчелиная пыльца оказывает положительное влияние на:
- на правильное функционирование иммунной системы - его можно использовать в тех случаях, когда мы хотим повысить сопротивляемость организма, поддержать нашу активность и жизненный тонус.
- на правильное функционирование гормональной системы как у мужчин, так и у женщин - у женщин, например, во время менопаузы и наставничества, у мужчин это оказывает положительное влияние на здоровье простаты, сексуальную жизнеспособность и потенцию.
- на все метаболические функции организма , на наше сердце и правильный состав крови жиров. Поддерживает аппетит и подходит в период выздоровления после болезни.
Формы пчелиной пыльцы
Лучшей и наиболее эффективной формой пчелиной пыльцы является так называемая перга , или пчелиный хлеб. Это цветочная пыльца, обработанная пчелами в пчелиных ульях.
Второй тип - пыльца , которая переносит пчел на задних лапах в улей в качестве пищи. Он имеет более темный цвет.
Как использовать пчелиную пыльцу
Начните принимать пыльцу постепенно в небольших дозах. Это единственный способ вовремя оценить, есть ли у вас аллергия на пыльцу. Аллергические проявления различаются по своей природе: от головных болей, одышки, проблем с пищеварением или тряски головы и сыпи. Если у вас есть какие-либо признаки изменения в вашем состоянии, немедленно прекратите его принимать.
Для кого не пчелиная пыльца
Пчелиная пыльца определенно должна быть опущена , страдающих аллергией , и его потребление не рекомендуется даже для заболевания почек, рака и в первом триместре беременности.
рекомендуемая суточная доза
Рекомендуемое употребление составляет от одной до трех чайных ложек пыльцы в день, то есть всего 15 граммов в день. Без каких-либо дальнейших изменений. Половина дозы подходит для детей.
Пыльца консультируется утром или утром, днем и вечером может чрезмерно стимулировать вас и тем самым нарушить ритм сна.