Здравствуйте я хочу рассказать как я похудела.. Я вам не советую, так как это моя история. мой вес был 54.500 при росте 1.56.. Но я всегда весила 48-49 кг.. Набрала вес после второго ребёнка..
Как я похудела и что я ела? Ела всё но в 3 раза меньше при этом исключила мучное и сладкое.
Я знаю многим становится плохо без слакого я не из таких по этому к этому отнеслась спокойно
Но мне ещё осталось скинуть минимум 2.500кг.
По этому я решила похудеть на овощах..ровно через неделю отпишусь смогла я похудеть или нет..
У кого может есть опыт? Стоит ли сидеть на овощах? Дай совет...