Без муки и выпечки! ❤️ ⠀ Идеальный вариант для сладкоежек 😉 ⠀ 👩🏼🍳Ингредиенты (на 4 шт): ▫️Протеиновое печенье - 120 гр. ▫️Банан - 1 шт. (~110 гр) ▫️Какао - 10 гр. + на обсыпку ⠀ 👩🏼🍳Готовим: ▫️Печенье измельчаем в крошку ▫️Разминаем вилкой банан и соединяем с печеньем ▫️Добавляем какао и хорошо перемешиваем ▫️Влажными руками формируем пирожное и убираем в холодильник на 1 час ▫️Достаём, обваливаем в какао и кайфуем 🤗 Получается очень вкусное, сытное, белковое пирожное 😍👍🏻 КБЖУ на 100 гр: 194/14,8/7/15 КБЖУ на 1 пирожное: 115/8,7/4/9
Без муки и выпечки! ❤️
⠀
Идеальный вариант для сладкоежек 😉
⠀
👩🏼🍳Ингредиенты (на 4 шт):
▫️Протеиновое печенье - 120 гр.
▫️Банан - 1 шт. (~110 гр)
▫️Какао - 10 гр. + на обсыпку
⠀
👩🏼🍳Готовим:
▫️Печенье измельчаем в крошку
▫️Разминаем вилкой банан и соединяем с печеньем
▫️Добавляем какао и хорошо перемешиваем
▫️Влажными руками формируем пирожное и убираем в холодильник на 1 час
▫️Достаём, обваливаем в какао и кайфуем 🤗
Получается очень вкусное, сытное, белковое пирожное 😍👍🏻
КБЖУ на 100 гр: 194/14,8/7/15
КБЖУ на 1 пирожное: 115/8,7/4/9