Разница в приведенных выше и похожих фразах, на самом деле, колоссальна.
▪️Ты меня обижаешь — значит, ты виноват.
▫️Я чувствую обиду — значит, я беру ответственность за свои чувства на себя.
⠀
И когда мы действительно берем эту ответственность, жить становится значительно легче!
👉🏻Это позволяет понять, что обида — субъективное, наше личное переживание конкретной ситуации.
А значит, человек, вероятно, не имеет цели намеренно обидеть, а реагируем так в силу своих особенностей и прошлого опыта.
⠀
Какой еще из этого следует вывод?
✅Раз ответственность за чувства лежит на нас, значит, мы же в силах его прекратить. Не нужно ждать, пока кто-то перестанет обижать и причинять боль, МОЖНО самостоятельно перестать это испытывать!
👉🏻Отдалиться от человека, причиняющего это чувство, поменять отношение к ситуации, обратиться за помощью к специалисту, если это требуется.
⠀
☝🏻Другой вопрос, что в этом случае придется отказываться от позиции жертвы, придется действовать и принимать ре