Галочки вполне симпатичные птицы, но весьма вредное занятие их ставить.
Я сама отличный пример для этой статьи: выполняла бесконечные списки никому не нужных дел, забивая свой день до отказа, потому что боялась признаться и думать о своей мечте. Сильно увлёкшись галочками бегала за ними белкой в колесе.
“Выйти замуж” - есть. Неважно, что замужество было жалкой попыткой спасти обречённые отношения. “Стабильная работа” - тоже есть. Пусть не любимая, зато пенсия и отпуск два месяца. “Быть идеальной хозяйкой” - ещё бы! Подтверждение этому фотографии пирогов и посты как я счастлива обустраивать домашний уют. “Жить интересной жизнью” - непременно. И фотографии событий заменяют его само. Бесконечное количество фотографий! Их отбор, обработка, публикация в альбомах…
Стая галочек, за которой больше ничего не было видно.
Галочки - это про жизнь. Про нас. Мы ставим галочки, когда: - внешнее становится важнее внутреннего. - не знаешь, чего хочешь - спасение в галочках. - нет привычки отслеживать свои настоящие желания и привычки саморефлексии.
А ещё “иногда обязательные пункты из разряда социальных условностей создают видимость участия в жизни” (с)
Конечно есть нужные галочки : медицинское обследование, плата по счетам, работа, действия и ритуалы, без которых нельзя обойтись. То, что вне нашей зоны ответственности, внешнее.
И есть то, на что мы влиять можем: какие эмоции хотим испытывать, с какими людьми общаться, а с какими нет, что нам нравится на самом деле и что даёт нам энергию.
Поэтому перестать дарить подарки в обязаловку, поддерживать дежурные отношения с неприятными людьми, а в праздник начать делать то, что создаёт настроение.
Да, обязательное может становиться любимым, отрицаемые в детстве дела могут стать увлечением на всю жизнь, а могут вызывать отторжение. Дело, как всегда, в выборе и его осмысленности. Сознательно ли я выбираю или делаю как проще, как принято, не думая зачем и почему я это делаю?
С галочками порой проще и легче, они экономят время и силы для выбора. В сложные времена они помогают выжить: утром до вечера, вечером до утра. Ходить на работу, оплачивать счета, поздравлять с официальными праздниками и дарить ненужные подарки. А в хорошие, стоит всё же подумать как жить настоящим вместо ритуалов.
Плюсы галочек и шаблонов в том, что не нужно думать самим, за вас уже всё расписано и прописано, зато спокойно.
Галочки не зло. Они просто выбор, как и всё остальное в жизни. Только сделать выбор это, пожалуй, самое сложное. Чтобы был верный, устраивал, не мешал близким. Правда, все учесть не получится. Придётся делать и ошибаться. Снова делать и снова ошибаться. Искать своё. Создавать собственные галочки, приятные или даже брать чужие. Если вы бездумно следует тому, как надо, как было всегда - это плохо. А если вам это нравится, вы сами для себя это выбрали и чувствуете себя комфортно - отлично.
Я сравню их с осознанностью. Невозможно жить осознанной жизнью на автомате, не понимая что и для чего делать. Тратить своё время на ненужные действия и токсичных людей.
Вот мои галочки: бывать наедине с собой и устраивать творческие свидания, находить время для чтения, делать зарядку хотя бы раз в неделю, спускаться по лестнице, исполнять маленькие и не очень желания, открыто говорить о чувствах и множество других галочек, ставить которые мне весьма приятно.
Текст был написан для онлайн-журнала "The Zhenshiny"
(Фото: pexels.com)