Последнее время я часто отвечаю на вопрос, которому посвящена эта статья - "как научиться разбираться в людях?"
Многие люди желают научиться лучше разбираться в других людях и находятся в поиске технологии, которая им в этом поможет. Открою секрет, поиск такой тенологии - это путь в никуда, её просто не существует... Люди не имеют такой опции, как чтение мыслей, и не могут знать что думает другой человек, зато могут фантазировать по этому поводу. Любая технология будет развивать нашу фантазию, но не навык лучше понимать других людей. И в то же время у любого человека есть такая опция, как эмпатия. Эмпатия - это сопереживание состоянию другого человека, оно вовсе не означает "погрузиться" в состояние другого человека, это значит испытать схожие (близкие) переживания. Например - мы не в силах испытывать ту боль, которую испытывает другой человек, мы можем проживать свою боль, представив себя в такой же ситуации.
Нам сложно понять другого человека, когда мы плохо понимаем себя, когда мы не можем идентифицировать своих переживаний, когда чувствительность к себе крайне слаба или отсутсутствует. А если чувствительность к себе не развита, то чувствовать другого человека просто не получится. Для того, чтобы научиться разбираться в людях, прежде всего нам нужно научиться разбираться в себе. Мы от природы устроены таким образом, что чем больше мы понимаем себя - свои эмоциональные состояния, потребности, желания, личные границы..., тем сильнее работает наша эмпатия и мы получаем опцию - больше понимать других людей.
Источник: sky7psychology