В наркологической практике, запой считается одним из самых основных негативных состояний пациента.
В данной статье, мы рассмотрим глубинную стратегию выхода из небольшого двух, трёхдневного запоя.
Опустим мельчайшие детали, и остановим внимание на основных моментах.
Самое главное правило это не бросать пить в день, когда вы решили начать выходить из запоя.
У пьющего человека состояние обычно ухудшается к вечеру, поэтому вы должны смягчить сами себе этот момент.
В день выхода из запоя, который вы сами себе назначили, необходимо пить малыми дозами, и как можно реже.
От 30 до 50 г алкоголя, от 200 до 300 г пива, 3-4 приема, в течение суток.
Не стремитесь получить удовольствие, старайтесь просто выровнять ваше состояние.
Вам нужно стараться выпивать минимальную дозу алкоголя, и через определённое время повторять.
После обеда употребление спиртного следует прекратить до часов 6 часов вечера, затем необходимо выпить простейшее снотворное средство, и лёгкое обезболивающее, анальгин к примеру.
Снотворное должно быть мягким, но доза его должно быть приличной, желательно на травах.
Выпить дозу снотворного, необходимо одновременно с обезболивающим средством.
Если заснуть не получится, то через час или полтора, процедуру со снотворным следует повторить.
Категорически запрещается, совмещать прием медикаментов с алкоголем.
Употреблением алкоголя на следующий день вы должны прекратить, а спать лечь с помощью этих же средств.
На следующий день, с утра алкоголь исключаем, вместо этого пьем компот, чай, кефир, в больших дозах воду.
До обеда это все должно быть выпито, вечером выпиваем лёгкое снотворное.
Таким образом, за полтора суток, вы сможете выйти из неприятного для себя состояния.
Итак, запомним ещё раз самые важные моменты:
минимальная доза алкоголя в течение дня
после обеда алкоголь исключаем
вечером лёгкое снотворное с лёгким обезболивающим в двух, трёх кратном размере
на следующий день категорически исключаем алкоголь
Если Вам понравился материал, то ставьте большой палец вверх и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые статьи!! А так же оставляйте ваше мнение в комментариях под публикацией!