"И вот уже 1 месяц я занимаюсь тем, что мне нравится"-Раньше я только смотрела видео, где все продуктивные и спортивные, но не могла взять себя в руки и начать такой же образ жизни.
У меня была мечта, как и у любой девочки-быть спортивной, продуктивной и самой крутой.Для этого я обычно смотрела ролики на Ютубе и завидовала, как так, что они такие умные, а я нет.Много раз я пыталась вставать рано утром, пить 2 литра воды в день и заниматься спортом 1 час в день, но рано или поздно срывалась и возвращалась к распущенному образу жизни.
Часто, я призывала свою подругу и худели, занимались спортом, сидели на ПП вместе, но я не чувствовала себя уверенной, потому что хотела "здесь и сейчас".
В какой момент я поняла что мне нужно.
Мне нужна была мотивация.
Мотивация-побуждение к действию;психофизиологический процесс, управляющей поведением человека, задающий его направленность, организованность,активность и устойчивость.
Находила я мотивацию в видеороликах, книжках, соц.сетях.Я просто смотрела на продуктивность людей, читала цитаты, находила красивые картинки и фото со спортивными телами.Мне это помогало.Я начала искать в себе силы, чтобы доказать самой себе, что Я СМОГУ, что мечта-ближайшая цель, которая вот-вот исполнится.И вот, я уже 1 месяц продуктивный человек.Каждое утро я встаю в 6 утра, делаю утренние процедуры,15 минут занимаюсь активным спортом, после чего у меня медитация 7-10 минут.Также,я ввела читать каждое утро 2-3 рассказа из школьной программы.
Каждое утро я прибавляю несколько минут к какой-нибудь деятельность.
Например:
каждый день к медитации я прибавляю 1 минуту, чтобы разум и тело большего расслабилось и настроилось на позитивный день.
Я хочу побудить в вас идти к своей мечте, искать способы, развиваться в сфере, которая вам интересна.Не нужно сидеть и просто мечтать, ведь мечта в ваших руках.
У меня нет мечт на 10 лет вперёд.
Например: через 5 лет купить машину.
Мои цели небольшие и быстро решаемые, то есть я могу их исполнить в ближайшее время.Моя самая ближняя мечта на данные момент-встретить рассвет на крыше своего дома, но самая настоящая мечта-Встретить рассвет или закат в горах.
Если у тебя тоже есть мечта, которую ты ленишься исполнить, то прямо сейчас иди и сделай что-нибудь, чтобы на один шаг стать к ней ближе.У тебя всё получится)
Если тебе понравилась статья, то подпишись на канал(для этого нажмите вот сюда), чтобы видеть мои статьи чаще у себя в ленте.Ну и ставь лайк,мне будет очень приятно;)