Сразу хочу сказать, что мой друг похудел на 5 килограмм всего за месяц при помощи этого простого способа. По сути вода выводит калории из организма. Но чтобы не навредить себе, нужно соблюдать меру. Теперь перейду к конкретным цифрам. В день нужно выпивать 2.5 литра. Важный совет: каждый стакан воды лучше пить через 30 минут. Если соблюдать дисциплину, то в месяц можно похудеть на 5-7кг.
Сразу хочу сказать, что мой друг похудел на 5 килограмм всего за месяц при помощи этого простого способа.
По сути вода выводит калории из организма. Но чтобы не навредить себе, нужно соблюдать меру.
Теперь перейду к конкретным цифрам. В день нужно выпивать 2.5 литра. Важный совет: каждый стакан воды лучше пить через 30 минут.
Если соблюдать дисциплину, то в месяц можно похудеть на 5-7кг.
