Одной из лучших тренировок тренировка зрения разглядывание стереокартинок, или как их еще за рубежом называют SIRDS
Рассматривание SIRDS-картинок (Single Image Random Dot Stereograms) давно завоевало популярность во всем мире и стало отличным упражнением для тренировки зрения. Такое занятие дает возможность глазам менять привычную точку фокусировки, что в свою очередь снимает напряжения глазных мышц, улучшает работу аппарата аккомодации и стабилизирует кровообращение.
Простая методика, как научиться смотреть стерео картинки:
1. Необходимо приблизиться к изображению на минимальное расстояние
2. Дождитесь, когда узор расплывется (также можно посмотреть на предмет вдалеке, а затем перевести взгляд на картинку, не меняя фокусировки)
3. Медленно отклоняйтесь назад от изображения, не меняя фокуса (желательно не бегать взглядом по всему стерео изображению). При отдалении элементы картинки преобразовываться.
4. Внимательно посмотрите на эти изменения, должно появиться трехмерное (объемное) изображение.
Продлите пребывание в зоне видимости всплывшего изображения на 1-3 минуты. Почувствуйте, как расслабляются и восстанавливаются ваши глаза и глазные нервы.
Человек способен увидеть такие картинки благодаря раcфокусировке зрения. Если говорить проще, то вам необходимо смотреть не в определенную точку на рисунке, а направить свой взор,как бы за него, сквозь картинку. Это как если вы смотрите телевизор и думаете о чем-то своем и взор устремлен вдаль...
Сегодня по просьбе подписчиков моего канала, я предоставлю вашему вниманию самые простые и максимально удобные для рассматривания стереограммы для начинающих, чтобы абсолютно все сумели насладиться этим необычайно красивым, необычным и оздоравливающим зрелищем.
Напишите, пожалуйста, удалось ли вам рассмотреть картинки? Что на них? Количество объектов?
Будьте здоровы :-)
