Существует множество неправильных представлений о том, что такое границы и что они делают для отношений. Мы можем чувствовать, что границы не нужны, потому что наш партнер должен уже знать и действовать в соответствии с нашими потребностями и желаниями, или что они разрушают отношения.
На самом деле все здоровые отношения имеют границы! Отношения не могут быть здоровыми, пока оба партнера не сообщат о своих границах четко, и партнеры не будут уважать их.
Здоровые границы в отношениях не приходят естественным путем и не приходят легко:
Наши границы, большие они или маленькие , важны и заслуживают уважения. Посмотрите на эти примеры «маленькой и несерьезной» границы и «большой и довольно серьезной» границы, чтобы понять, что мы имеем в виду!
1. Ваш партнер четко сообщил вам, что он не хочет, чтобы вы просматривали или использовали какие-либо его вещи, если вы сначала не спросите его.
- Вы садитесь в свою машину, чтобы забрать пиццу, но двигатель вашей машины по какой-то причине не заводится.
- Ваш партнер немного вздремнет, поэтому вы сразу же решите использовать машину своего партнера, потому что пиццерия находится совсем рядом, и это не займет у вас много времени.
- Вы вернулись в дом с пиццей через 10 минут.
2. Вы установили для себя границу, которую вы не позволите никому себя контролировать, что вы собираетесь соблюдать это в отношениях, и вы сообщили об этой границе своему партнеру.
Ваш партнер звонит вам и спрашивает, что вы запланировали на этот вечер, и вы говорите ему, что вы встречаетесь с друзьями.
Ваш партнер говорит вам, что вы не ходили на эту встречу, и если партнер узнает, что вы это сделали, будут какие-то последствия.
Из-за того, что сказал ваш партнер, вы не выходите на улицу со своими друзьями.
В первом примере ваш партнер сообщил вам, что он не хочет, чтобы вы использовали его вещи без его согласия, но вы все равно не уважали границы вашего партнера, используя его машину без разрешения.
Причина, по которой вы заходите за пределы границы вашего партнера, может показаться вам не такой уж большой проблемой, но она МОЖЕТ быть очень важной для вашего партнера.
Во втором примере вы установили для себя границу, что вы не будете с кем-то, кто контролирует вас или ваши отношения; не только ваш партнер не уважал вашу границу, вы также не соответствовали своей собственной границе.
Независимо от того, насколько «велика» или «мала» граница или нарушение границы, никто не любит игнорировать или нарушать свою границу.
Если вы нарушаете свои собственные границы, потому что боитесь реакции своего партнера, это ОГРОМНЫЙ красный флаг. В здоровых отношениях вы никогда не должны бояться своего партнера или его реакции.
Здесь несколько советов, которые помогут вам начать устанавливать границы с вашим партнером в ваших отношениях!