Счастье. Даже от этого слова веет чем-то добрым и светлым. Счастье - состояние внутреннего умиротворения и спокойствия. Каждый из нас стремится в жизни обрести счастье.
На эти мысли меня вдохновила статья подруги, в которой она сравнила наше счастье с процессом рисования. Ссылку на ее статью прикреплю ниже.
Так что же мешает человеку быть счастливым?
Первое, и конечно же, самое главное - это рамки, которыми ограничивает себя человек. Нет ничего хуже, чем ограничивать себя в том, что ты хочешь и можешь делать.
Счастье - в свободе. В свободе от собственных ограничений. В свободе своих действий, своих мыслях.
Недавно я посмотрела сериал «prison break» (побег). На протяжении всего сериала главные герои сбегают. Сначала из тюрьмы, потом от своих проблем. И тут я поняла. У каждого своя тюрьма. У каждого свой prison break. У каждого свой побег. Мы - «люди побега» от наших стереотипов и установок.
Счастье - в риске. В риске бросить свою работу со стабильным заработком и ежедневными нервами ради любимого дела. Ради себя.
Но помимо всех базовых вещей по типу: «делай то, что любишь», «будь с тем, кого любишь», «слушай то, что любишь» есть ещё вещи, которые помогут нам в нашем счастье.
Второе, что нам мешает - это проблемы в наших отношениях с родителями/родственниками. Эта тема больная для очень многих людей. Я знаю это по себе и своему окружению. Как бы вы не старались, вы никогда не достигнете внутреннего счастья, если у вас есть проблемы с родственниками. Только уйти от этих проблем не получится, их нужно решить. Поговорить и все обсудить с родными, и только тогда вы сможете чувствовать себя лучше и обретёте то самое счастье.
Третье, и то, что особенно было выраженно в период карантина - это информационная перегруженность. Множество информационных порталов периодически транслируют нам, что «все плохо». И мы этот негатив принимаем на себя без нашего участия.
В журнале «PSYCHOLOGIES» я прочитала, что Антон Воробьев, клинический психолог и психодраматерапевт говорил: «Новости как жанр устроены таким образом, что в них преобладает негативный аспект»
Что с этим можно сделать? Ограничить поступление негативной информации в наше информационное поле. И это касается не только новостей. Я предлагаю почистить подписки в нашем Instagram, посвящать себя просмотру новостей не больше одного раза в день и периодически устраивать себе «день без соцсетей» (попробуйте, это отличная перезагрузка).
Только сбежав из нашей тюрьмы ограничений, мы открываем наши двери счастью. an8lika
Подписаться на канал вы можете, нажав здесь